คือว่าเราเริ่มลดน้ำหนักมาได้ 1 เดือนกว่าเกือบ2เดือนค่ะ น้ำหนักลดไป3โล แต่3อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ น้ำหนักคงที่ค่ะ เราควบคุมอาหารกินคลีนมื้อเช้าและเย็น ส่วนกลางวันจะเป็นพวกก๋วยเตี๋ยวซะส่วนมาก ออกกำลังกาย t25 ตามตารางค่ะ สัดส่วนลดลงค่ะ แต่พอน้ำหนักคงที่สัดส่วนก็คงที่ค่ะ ไม่ลดเลย รบกวนผู้รู้แนะนำทีค่ะ