หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผักอะไรบ้างคะที่ลวกหรือต้มทานแล้วอร่อยมีคุณค่าทางอาหารสูงบางคะ ทานได้ทุกวัยคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
ผักอะไรบ้างคะที่ลวกหรือต้มทานแล้วอร่อยมีคุณค่าทางอาหารสูงบางคะ ทานได้ทุกวัยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผักลวกจิ้มน้ำพริก ผักอะไรอร่อยสุดครับ
ผมกับแม่ชอบกินผักลวกกับน้ำพริกมากครับ แต่กินบ่อยๆ ผักซ้ำๆ กลัวแม่จะเบื่อครับ เลยอยากขอไอเดียจาก เพื่อนๆพี่ๆ หน่อยครับว่า ผักลวกจิ้มน้ำพริก ผักอะไรอร่อยสุดครับ
frankenstine
เกร็ดความรู้.....ที่ไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้ การลวกผักอย่างไรให้เขียวกรอบ
การลวกผักอย่างไรให้เขียวกรอบ หลายๆคนอาจจะสงสัยว่ามีเคล็ดลับอย่างไรให้ผักที่ลวกดูเขียวสดและกรอบอร่อยและทำให้ได้คุณค่าทางอาหารสูงสุด???? ก่อนอื่นต้องรู้จักสารให้สีเขียวที่อยู่ในใบผักชนิดต่างๆ นั่นก็คือ
in-situ
กินผักต้มกับผักสด อันไหนได้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากันคะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ และให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย โดยจะเปลี่ยนการกินของตัวเองให้ทานผักมากขึ้น และทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดค่ะ เลยอยากทราบว่า การทานผักแบบต้ม หรือแบบสดอันไหนดีกว่ากันคะ ยกตัวอย่างเช่
Gleaming28
ใครลดน้ำหนักอยู่บ้างคะ... เข้ามาแนะนำเมนูกันหน่อยค่ะ ไม่รุ้จะกินอะไรแล้ววว T__T
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ โปรแกรมอาหาร 1 วันของเราคือ เช้า กินปกติ กลางวัน กินน้ำพริกจิ้มแตงกวาทุกวัน (5-6 ลูกต่อมื้อ) เย็น สลัด หรือไม่ก็ส้มตำ + ไข่ต้ม หรือไม่ก็อาจจะเป็นสะโพกไก่ทอดครึ่งชิ้นค่ะ ทำมา
ลิตเติ้ลพะโล้
ลด 7 กิโล ภายใน 1 เดือน ด้วยสูตรอาหารคลีนง่ายๆ
เราจะมาแชร์วิธี “ลดความอ้วน” ที่เราทำแล้วได้ผล เลยเอามาแบ่งปันกัน วิธีของเราจะเน้นเรื่องอาหารและออกกำลังกาย ไม่อดอาหารกินครบ 3 มื้อ นี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนเลยนะคะ ถ้าผิดพลาดอะไรตรงไหน
น้องหมูดำ
น้ำผักต้มกับโรคไต
คนที่เป็นไตนี้สามารถนำผักกะหล่ำ บวบเหลี่ยม แตงกวา ผักกาดขาว มาต้มกินเป็นแกงจืดในทุกๆมื้อได้ไหมค่ะอาจมีเสริมด้วยปลาบ้าง และไข่ขาววันละ 4ฟอง ไตระยะที่ 3 ค่ะ สามารถทานตามนี้ได้ไหมค่ะรบกวนผู้มีความรู้หรือ
สมาชิกหมายเลข 4250661
🌸 ชอบทานอาหารอินเดียกันไหม
วันอาทิตย์ที่แล้ว ไปทานอาหารอินเดียมาค่ะ อร่อย กลมกล่อมเข้มข้น หอมเครื่องเทศ...ทั้งโต๊ะที่ไปประทับใจ บางคนแอบไปกินรอบสองที่สาขา original มาแล้วด้วย ตอนทานเสร็จเราชอบแป้งนานที่สุด บางคนชอบแกงกะหรี่ ซุป
สมาชิกหมายเลข 6896206
🎀 12 ผักสวนครัว ☘️ ที่ควรมีปลูกไว้แอ้ม (แก้ม) 💋 กับข้าวและน้ำพริกต่างๆ 💚💛🧡🌥️🍃🌿🏡⭐👍🏻😬
🎀 ปัจจุบัน คนไทยนิยมกินผักคู่กับอาหารหรือน้ำพริกต่างๆ ☘️ เสริมให้อาหารนั้น มีความอร่อยลงตัวมากขึ้น ผักที่นิยมนำมาใช้รับประทานคู่กับอาหารและน้ำพริกนี้ ได้แก่ แตงกวา บวบเหลี่ยม ชะอม มะเขือเปราะ มะ
บันทึกรักฟลามิงโก้
บะหมี่อี้ป๋อ YiboxBAIXIANG
บะหมี่อี้ป๋อ YiboxBAIXIANG วันนี้มีรสชาติใหม่ ยังอยู่ใน Collection : YiboxBAIXIANG อี้ป๋อ หล่อจัง ♠ รสซุปไก่ แต่... Google Translate คะะะ... อะไรนะะะะ บะหมี่ ซุป ไก่ แก่ แปลโหดร้ายกับ
deauny
อาหารเสี่ยงบูด ที่ห้ามแช่นานเกิน 3 วัน
7 อาหารเสี่ยงบูด “ห้ามแช่ตู้เย็นนาน” คุณเชื่อมั่นในตู้เย็นมากเกินไปหรือเปล่า? แม้ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุอาหาร แต่ก็ไม่ใช่พื้นที่ปลอดเชื้อ อาหารหลายชนิดยิ่งเก็บนาน ยิ่งเสี่ยงต่อการ บูดเสียเร็ว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผักอะไรบ้างคะที่ลวกหรือต้มทานแล้วอร่อยมีคุณค่าทางอาหารสูงบางคะ ทานได้ทุกวัยคะ