หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่กินคลีน 6แพ๊คจะมามั้ยคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
กินแคลรอรี่ปกติแบบอาหารปรุงรส ติดมันนอดน้อยบางคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุมอาหาร + ออกกำลังกาย แต่สัดส่วนใหญ่ขึ้น
.
สมาชิกหมายเลข 1845985
ผงปรุงรสเขย่าที่ขายใน shopee มีแคลรอรี่มั้ยครับ
อยากทราบครับ พวกรสชีส ผงชีส ผงวิงแซ่บพวกนี้ เป็นชีสจริงมาทำให้เป็นผงหรือว่าเป็นแค่แป้งแต่งกลิ่นเคมีครับ พอดีต้องการจะทำ popcorn ทานเพื่อลดน้ำหนัก กลัวโรยผงพวกนี้แล้วเราไม่สามารถ track calories ได้
สมาชิกหมายเลข 778824
ข้าว 500 กิโลแคลรอรี่ นมแล็คตาซอย 500 กิโลแคลรอรี่ ไก่ย่าง 500 กิโลแคลรอรี่ ความอ้วนจะเพิ่มเท่ากันไหม?
ตามหัวข้อครับ ผมเป็นคนผอม อย่างเพิ่มน้ำหนัก ต้องการกำหนดอาหารพลังงาน เลยอยากทราบว่า แคลรอรี่เนี่ย ถ้ามันเท่ากัน ความอ้วน จะเพิ่มเท่ากันหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 2807295
บะหมี่เกี๊ยวน้ำหมู 🍜🥟🐷
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ตื่นมายังอากาศเย็นอยู่ 17 องศาเข้าครัวทำ บะหมี่เกี๊ยวหมู ทานง่ายๆ ตัวเกี๊ยวห่อไว้ตั้งแต่เมื่อวานนะคะ 🍜🥟 วัตถุดิบ 1. หมูบด 450 กรัม 2. แผ่นเกี๊ยว 2 แพ๊ค 3. น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ 4
แมวสีเทาตุ่น
กินคลีนแต่ใส่เครื่องปรุงพวกน้ำมันหอย+ซอสปรุงรส นิดหน่อยจะลดได้มั้ยคับ
สมาชิกหมายเลข 4611543
รีวิวต้มหมูใส่ใบชะมวง ทำง่ายมากค่ะ
ต้มหมูใบชะมวง เพิ่งเคยลองทำเองครั้งแรกค่ะ สืบเนื่องมาจาก เพื่อนคนใต้ เคยทำให้กิน เลยลองทำเอง จากสูตรในเน็ต วัตถุดิบที่หามาได้ - ซี่โครงหมู - กระดูกอ่อนใบพาย - ใบชะมวง - ส้มแขก - หัวหอม - กระเทียม -
ทาสแมว
ผมอยากหาคนที่ทำงานวิทย์สายสุขภาพ (หมอ,เภสัช,พยาบาล) มาสัมภาษณ์คับ(เป็นแค่แชทคุยก้ได้คับ) ช่วยผมหน่อยได้มั้ยคับ🙏🙏😭😭
คำถามก็จะประมาณนี้คับ แต่จะมีขอรายละเอียดส่วนตัวนิดหน่อยคับ (ชื่อเล่น,ที่ทำงาน,ตำแหน่ง,ช่องทางการติดต่อ) และขอแคปแชทที่คุยกันเป็นหลักฐาน - รายละเอียดการประกอบอาชีพ เช่น การปฎิบัติงาน - แนวทางการศึกษา
สมาชิกหมายเลข 9118931
ลุงเล่า ep.300: อาหารไทยจับคู่ ผัดผักกาดดองใส่ไข่ใส่วุ้นเส้นใส่หมูเด้ง & แกงแคกระดูกหมู
ลุงเล่า ep.300: อาหารไทยจับคู่ ผัดผักกาดดองใส่ไข่ใส่วุ้นเส้นใส่หมูเด้ง & แกงแคกระดูกหมู ชอบกิน ผัดผักกาดดองมาก ตัวอร่อยจะหาผักกาดดองที่อร่อย ไม่เปรี้ยวจัด ไม่เค็มจัด เอามาล้าง บ
คนตื่นลุง
อยากผอมแบบไม่ต้องออกกำลังกายควรทำไง?
อยากผอมมากมากแต่ขก.ออกกำลังกายใครมีวิธีบ้างค่ะแบบงดอาหารคุมแคลรอรี่หรืออะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 3372167
7 สูตรอาหารเจเมนูต้ม ซดคล่องคอแคลอรีต่ำ อิ่มสบายหัวใจสีขาว
เมนูต้ม อีกหนึ่งไอเดียทำอาหารเจแบบไม่จำเจ สลับสับเปลี่ยนกับเมนูเส้นบ้าง เมนูของทอดบ้าง กินเพียว ๆ หรือกินพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ก็ได้ อิ่มสบายไร้พุง และยังได้บุญอีกด้วย เทศกาลกินเจมาถึงแล้ว
EnjoyTheNow
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่กินคลีน 6แพ๊คจะมามั้ยคับ