หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
average pace ในการวิ่งคืออะไรครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
ตามหัวข้อเลยครับ
คือตอนนี้พึ่งเริ่มวิ่งเป็นครั้งแรก แล้วโหลดแอพ Nike+ running มาใช้
แล้วมันมี average pace ด้วย อยากู้ว่าคือหน่วยอะไรครับ
แล้วมีวิธีการคำนวณยังไงหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง heart rate zone 5 นานมากกว่า 10 นาที อันตรายมั้ยครับ ?
- ผมอายุ 29 ปี สูง 171 หนัก 66 ครับ วิ่งมาได้ เกือบๆ 2 ปีแล้ว - ปกติจะซ้อมวิ่งอาทิตย์ละ 4 วัน แบ่งเป็น 5 กม. 2 วัน + 3 กม. 2 วัน - เคยลงมินิมาราธอน 10 กม. มา 4 รายการ เพิ่งได้ลองซื้อ Garmin Forerunn
F.C. 77
พึ่งเริ่มวิ่ง 5KM ได้ Pace 8.0 นี้ถือว่าแย่ไหมครับ (มือใหม่วิ่งได้ 2 วัน)
สมาชิกหมายเลข 7329906
วิ่งวันละ45นาที ควรจะวิ่งให้ pace มีค่าประมาณเท่าไหร่คะ
วิ่งวันละ 45 นาที ไม่นับวอร์มอัพ (เดินก่อนวิ่ง/หลังวิ่ง ประมาณ10-15 นาที) วิ่งวันเว้นวัน บางทีก็วิ่งสองวันเว้นหนึ่งวัน เราวิ่งเพราะอยากจะกระชับหุ่นค่ะ แขนขาเรานุ่มนิ่มมากเลย เดินยังส่าย แถมเพื่อนชอบม
Clover78
(กรีฑา) วิธีการคำนวณคะแนนเพื่อจัดอันดับโลกหรือจัดอันดับไปรายการใหญ่ๆ สำหรับการแข่งขันวิ่ง 100 เมตรชาย
วิธีการคำนวณคะแนนจากผลการแข่งขันเพื่อจัดอันดับโลกหรือจัดอันดับไปรายการใหญ่ๆ ข้อมูลสำหรับการคำนวณ คะแนนจากผลการแข่งขันแต่ละครั้งมาจาก 3 ส่วน - เวลาที่ทำได้ แทนด้วย (1.1) - ความเร็วลม แทนด้วย (1.2) -
whitecrown
ปกติแทบไม่เคยวิ่ง ได้ pace 5.6x สำหรับระยะ 5 กม. ถือว่าพอใช้ได้มั้ยครับสำหรับหน้าใหม่ มีคำถามจากแอพ Nike+ run ด้วยครับ
ตอนนี้อายุ 35-36 ปกติออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำบ้าง ครั้งละ 2 กิโลเมตร แต่ว่ายช้าเลย ใช้เวลาประมาณ 55-60 นาที ว่ายเร็วกว่านี้ไม่ไหว เหนื่อยเกิน เดี๋ยวว่ายไม่ต่อเนื่อง แต่ถ้าถามวิ่ง ไม่ได้วิ่งเลยครับ 5
ErrorTerm
ปัญหาเกี่ยวกับการคำนวณแคลอรี ในการวิ่ง
1. สงสัยว่าหน่วย cal กับ kcal ต่างกันมั้ยครับ เพราะเห็นเหมือนมันใช้แทนกันเลย 2. การคำนวณแคลอรีในแอพพริเคชั่นวิ่งเช่น Strava Nike run ค่า อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก มีผลมั้ยครับ
nordisk300
วิ่งกัน average pace อยู่ที่เท่าไหร่ครับ และระยะกี่ km
ตามหัวข้อเลยครับหรือจะเป็นระยะทางกับเวลาที่ใช้ก็ได้ครับที่เคยทำได้ดีที่สุดคืออยากรู้ไว้สำหรับไปพัฒนาตัวเองด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 824472
GPS ใน app วิ่ง แสดงผลไม่ถูกต้อง
ตอนนี้ใช้ app track running ทั้ง S Helath (มาพร้อมโทรศัพท์) / Nike Running / Endomondo บนแผนที่สรุปผลเส้นทางวิ่ง มัน track record เป็นเส้นๆ ไม่ใช่ loop ของเส้นทางที่วิ่ง แถมคำนวณระยะทางเพี้ยนๆด้วย วิ่
mail2rabbit
ขอคำแนะนำค่ะ วิ่ง 2 กิโลเมตรในเวลา 13 นาที
มีทดสอบร่างกายของหน่วยงาน คือ จขกท. เคยวิ่งอยู่แล้ว แต่หยุดมา 1 เดือนเต็ม เลยจะขอคำแนะนำในการวิ่งค่ะ ว่าวิ่งยังไงให้ทันในเวลา 13 นาที ในระยะทาง 2 กิโลเมตร จขกท. สูง 160 นน. 43 กิโลกรัม อายุ 25 ปีค่ะ แ
เขียวและเหี่ยว
เจอปัญหา กด เริ่ม app nike run ไม่ได้ (แอพออกกำลังกาย)
ใครเคยเจอปัญหา กดเริ่มวิ่ง ในแอพnike run ไม่ได้บ้าง ใครมีวิธีแก้บ้าง ลบแล้วโหลดใหม่ก็แล้ว ยังไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4982975
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
average pace ในการวิ่งคืออะไรครับ
คือตอนนี้พึ่งเริ่มวิ่งเป็นครั้งแรก แล้วโหลดแอพ Nike+ running มาใช้
แล้วมันมี average pace ด้วย อยากู้ว่าคือหน่วยอะไรครับ
แล้วมีวิธีการคำนวณยังไงหรอครับ