หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามวิธีกลับตัวใต้น้ำแบบ Freestyle Flip Turn ครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ผมฝึกกลับตัวใต้น้ำได้แล้วครับแต่ปัญหาคือเวลาว่ายผมจะเอามือข้างหนึ่งอยู่ด้านหน้าเสมอ พอถึงสโตรคสุดท้ายมือทั้งสองข้างจะอยู่ขนานกันเหนือศีรษะแล้วผมจะเหวี่ยงแขนกดน้ำทั้งสองข้างมาขนาดลำตัวพร้อมกลับตัว แต่ผมดูคลิปวิดิโอในยูทูปท่าที่ถูกต้องคือแขนทั้งสองข้างต้องขนาดลำตัวก่อนแล้วจึงกลับตัว พอลองไปฝึกจริง งงกับการเก็บแขนข้างลำตัวในสโตรคสุดท้าย บางทีหมุนก่อนถึงขอบสระบางทีแขนก็แตะขอบสระก่อน เพื่อนๆมีวิธีนับสโตรคยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูญเสีย F-5 ที่เจ้าพระยาและโคราช
สวัสดีครับท่านผู้อ่านทุกท่าน ในช่วงสถานการณ์ชายแดนไทย-กัมพูชา หลายท่านจับตามองว่าเครื่องบินขับไล่ F-5 จะได้ออกรบบ้างไหม เพราะที่ผ่านมาบทบาทตกเป็นของ F-16 และ Gripen หาก F-5 ออกรบนี่อาจเป็นสงครามสุดท้า
สมาชิกหมายเลข 6374830
ถ้าอยากว่ายน้ำท่า Freestyle ให้เร็วควรฝึกอย่างไรหรอครับเเล้วมีเทคนิคที่ทำให้ว่ายเร็วไหมครับ
ถ้าใครพอจะมีตารางฝึกก็ช่วยหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6667735
แบ่งปันฝึกว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน
✅ครูเวฟ #แบ่งปันว่ายน้ำท่ากบ (#Breaststroke)🏊♀️ ใน 5 ขั้นตอน 1. พุ่งตัวในลักษณะนอนคว่ำขนานกับน้ำในแนวนอน มือเหยียดตรงไปข้างหน้าทั้งสองข้าง ขาเหยียดตรงไปด้านหลัง 2. กวาดฝ่ามือทั้งสองแยกออกกัน ในลั
สมาชิกหมายเลข 3489244
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
ว่าด้วยเรื่องของการว่าายน้ำ.... (ว่ายได้ 25 เมตร พลังหมด)
ตอนนี้ประสบปัญหาการว่ายน้ำครับ คือว่ายได้ 25 เมตร แล้วมันจะหายใจไม่ค่อยทัน เลยอยากมาขอ ทริค หรือ เทคนิคจากผู้มีประสบการณ์ครับ เพราะถ้าว่ายได้ซัก 1000 เมตร แบบไม่หยุดเลย น่าจะสนุกมากกว่านี้ ช่วยวิเคราะ
LoVeSaMuRaI
สื่ออังกฤษรายงานว่า ซนฮึงมิน กำลังทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วย
ซนฮึงมินเป็นโรคนอนไม่หลับเมื่อเกมจบลง สื่อ Sports Bible รายงานเมื่อวันที่ 22 (เวลาท้องถิ่น) ว่า "Son Heung-min มีบันทึกที่ไม่น่าเชื่อที่ Tottenham เขากําลังทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วย เขามีโรคที
Honeymile
ทำไงดี สระว่ายน้ำเด็กเยอะ
บ่นเฉย ๆ นะครับ ไม่อยากฟังข้ามไปโลด ปกติว่ายน้ำ สระ 50 เมตร กว้างสัก 20 กว่าๆ ไม่น่าถึง25 เมตร ว่ายตามยาว 50 เมตร 1-2 โล ช่วงแรกๆ คนน้อย ก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่นับวัน เด็กมาเรียนว่ายน้ำมากขึ้น เขา เรี
สมาชิกหมายเลข 1930447
แก่แต่ไม่แก่ EP.23 : ท่าบอดี้เวท เพื่อสร้าง Posture ร่างกาย ให้กลับมาเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง
ในวันที่ Posture ร่างกายเสียทรงไป ทั้งจากอายุที่มากขึ้น และจากการไม่ดูแลเอาใจใส่ร่างกายที่ถูกต้อง เชื่อว่า หลายคนอาจจะเคยทดลองปรับ Posture ร่างกายตามช่องยูทูปมาแล้ว แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่เห็นผล หรื
LamoonMan
มีวิธีฝึกว่ายน้ำแบบบ้าน ๆ มาฝากครับ
แนะนำวิธีว่ายน้ำสำหรับคนหัดว่ายครับ 1. ใส่ชุดว่ายน้ำ และแว่นตาดำน้ำ 2. ทำความเข้าใจว่า การลอยจมอยู่ที่การหายใจของเรา ปอดของเราจะเป็นลูกโป่งควบคุมการจมลอย 3. หายใจผ่านทางปากเท่านั้น ฝึกหายใจบนบกก่อน โ
bunkul
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 51
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามวิธีกลับตัวใต้น้ำแบบ Freestyle Flip Turn ครับ