ใครมีวิธีแก้ง่วง ในการทำงานกะดึกบ้างค่ะ

ถ้าเราอ่านหนังสือดึกนอนตี2 มาตืน6โมงเช้า ปล นอกจากกาแฟแล้วมีตัวไหนเด็ดๆบ้างที่ทําให้ไม่ง่วงเพราะปกติ4ทุ่มก็ง่วงแล้วมาตื่น6โมง

บางทีการกินกาแฟนแก้ง่วงมันก็ไม่รอด ยิ่งคนทำงาน 2 จ็อบ ทั้งงานหลวงงานราษฎ์ โอยยยย มาแชร์วิธีการแก้ง่วงในที่ทำงานกันมั้ย เผื่อชาวพันทิปมีวิธีเด็ดๆ ส่วนจขกท. ง่วงก็ไปนอนเลยครับ สักงีบ (แต่ทำเวลานายไม่อ

ส่วนตัว ชอบดื่มกาแฟ แต่ตัวเองเป็นโรคกะเพาะ กินเผ็ดไม่ได้ ดื่มกาแฟก็ท้องเสียทันที มีอะไรดื่มอุ่นๆ แทนกาแฟมั่งครับ เข้าทำงานแก้ง่วงดึกๆ

ด้วยเทคโนโลยีสมัยนี้ที่มีสิ่งมากมายล่อลวงไม่ให้เราเข้านอนได้ตั้งแต่หัววัน โดยเฉพาะมือถือ นี่ก็เล่นไปสิ ช้อปปิ้งออนไลน์ ดูซี่รีส์ แถมยังชอบเผือกเรื่องดาราจนนอนดึก แต่ยังไงก็ต้องตื่นเช้ามาทำงานประจำ เ

ผมนอนดึกครับเพราะ เที่ยวบ้าง ทำงานของใงมหาลัยดึกบ้าง ควรทานอาหารเสริมอะไรดีครับ และทำยังไงดีครับ

ตาม กระทู้ กระทู้ กระทู้ กระทู้ นั่งทำงานในออฟฟิศมาปีกว่าๆ ด้วยความว่าพึ่งเรียนจบแล้วได้งานทำเลย ปีแรก มันก็ไม่ค่อยง่วงนะ แต่ พักหลังมาช่วง 5-6 เดือน มานี้ทำไมมันง่วงจังเลย พยายามหาของกิน ทำให้ตื่น

ตามหัวข้อเลยจ้า

https://www.youtube.com/watch?v=RvE5c5ujtPk เมื่อคืนก่อน ร้องและมิกซ์ตอนตีสอง  ทำเสร็จส่งขึ้น Youtube เลย ตื่นมาตอนสายๆ เปิดดู ...  .... เสียงร้องเบาไป เส

ไป โรงเรียนเลิกเรียนกลับมา มาอ่านหนังสือแล้วรู้สึกเวลาไม่พอเลย อ่านตอนดึกก็ไม่ไหว ง่วงนอน แล้วคงไป รร.ไม่ทัน ไหนจะทำการบ้านด้วย เสาร์ อาทิตย์ ก็มีงาน การบ้าน สรุปคือเวลาอ่านหนังสือมีไม่ค่อยพอเลย เ