ขอทราบ AV ปั่นเดี่ยว เลนเขียว 1 รอบ ถ้วนของชาวพันทิพ

สวัสดีครับ พอดีผมเป็นคนที่ปั่นเลนเขียวสุวรรณภูมิซะส่วนมาก เกือบทุกเสาร์ - อาทิตย์ ไม่ค่อยได้ปั่นถนนซักเท่าไหร่ เพราะ: 1. ตื่นไปกับก๊วนไม่ไหว 2. ไม่กล้าปั่นคนเดียวกลัวตาย ผมปั่นเลนเขียวได้ AV ประมาณ

สอบถามกันเล่นๆครับ ผมเองเพิ่งถอยหมอบมาลองปั่น ปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยได้คาร์ดิโอ อ่านผ่านๆส่วนใหญ่ เห็นว่ากันที่ AV 30-40 km/h เป็นเรื่องปกติ แต่ผมลองไปลงสนามแล้ว ปั่นเดี่ยว AV อยู่ป

https://www.youtube.com/watch?v=dC18UhIHNhU

วันก่อน ผมออกทริปจักรยานไปกับกลุ่มสัก10คัน ผมปั่นปิดท้ายแถว เราปั่นเลียบคลองมหาสวัสดิ์ ทางไปตลาดน้ำศาลาดิน และ มีรถยนต์ ผู้หญิงขับ ยี่ห้อ MG สีเทา บีบแตรมาแต่ไกล ปี๊นนนนนนน ปี๊นนนนนนนนนน แบบค้าง คือปก

เหตุการณ์คือวันนั้นเราต้องไปทำงานอยู่บ้านเพื่อนเลยปั่นจักรยานไปเพราะเราขับรถไม่เป็นซึ่งคือเรากับเพื่อนอยู่ในเขตชุมชนนะคะ พอทำงานเสร็จเรากำลังจะปั่นจักรยานกลับกับเพื่อนอีกคน คือเราเห็นข้างหน้าแล้วว่ามี

พี่ๆคะคือหนูเพิ่งมาเรียนที่ญี่ปุ่น แล้วที่รู้ๆกันว่าเด็กญี่ปุ่นปั่นจักรยานไปเรียน แล้วหนูก็ปั่นไปแต่มีรุ่นพี่คนหนึ่งชอบแกล้งปั่นจักรยานมาเบียดให้หนูล้มแล้วถ้าวันไหนแม่มาส่งแล้วต้องเดินออกโรงเรียนตามทา

พี่ๆคะคือหนูจะหันมาออกกำลังกายเพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะกว่าเดิม อยากถามว่าปั่นจักรยานกับออกกำลังกายตามคลิปเบเบ้ จะทำให้ต้นขาหรือน่องขาใหญ่ขึ้นมั้ยคะ กลัวขาจะใหญ่ขึ้นมากๆ/-/