ลองเอาน้ำหนักสินค้า ไปหาว่า ไก่ขนาดปริมาณเท่านั้นกี่แคล   ผมดูจาเว็บนี้ http://fattylose.blogspot.com/2013/08/1calorie-of-many-foods-table-1.html

เนื้อไก่ 100 กรัม 300 แคล (เดาว่าสะโพก)
น่องไก่ 100 กรัม 115 แคล

สมมุติชิคฟิงเกอร์มันหนัก 200 กรัม ก็ตกราว 600 แคลถ้าทำจากสะโพก  หรือ 230 แคลถ้าทำจากน่อง อย่าเข้าข้างตัวเองตีมากไว้ก่อน

แล้วมันผสมแป้งด้วย ไหนจะทอดรึเปล่าไม่แน่ใจ  ก็ต้อง + เข้าไปอีก  จะหาค่ากลางเพราะไม่รู้วาเอาส่วนไหนไก่มาทำก็เดาว่า 400 ต่อซอง


กินเป็นมื้อเย็นได้ไหม....ได้  แต่ผมว่าไปหาปลากระป๋องกินยังถูก และมีประโยชน์กว่า เหลือเงินไว้ซื้ออย่างอื่นเช่นผลไม้ได้อีก  หรือจะให้แซ่บก็มาม่าปลากระป๋อง ขนมปังโฮลวีทกะปลากระป๋อง อร่อยเลิศ  สุขภาพงาม แถมขนมปังกินได้หลายมื้อ เบื่อๆเอามาราดนมข้นกินเป็นขนมได้อีก