(มือใหม่หัดคลีน) อยากทราบแหล่งจำหน่ายข้าวไรท์เบอรรี่ในเชียงใหม่ และการทานอาหารคลีน

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ช่วงนี้กำลังควบน้ำหนัก ปรับพฤติกรรมการกิน งดน้ำหวาน ชากาแฟ น้ำอัดลม (ปกติติดชากาแฟอย่างมาก)
เริ่มหันมาทานอาหารคลีน ลองหาข้อมูลจากเว็บพันธุ์ทิปนี่แหละครับ แล้วเห็นเขาทานข้าวกล้อง ข้าวไม่ขัดสี ข้าวไรท์เบอรรี่ประมาณนี้
เลยได้มีโอกาศไปซื้อข้าวไรท์เบอรรี่มาจากห้างสีเขียว ยี่ห้อหงส์ทอง 1 กิโลกรัมราคา150บาท *-* (ราคาเต็ม) ซึ่งรู้สึกว่ามันแพงพอสมควร
สำหรับนักศึกษา จึงอยากถามเพื่อนๆพี่ๆ ว่ามีแหล่งซื้อที่ถูกกว่านี้ไหม

แล้วก็ปัญหาอีกอย่างหนึ่งคือผมเป็นคนไม่ค่อยทานผักผลไม้ T^T  ผักที่กินนับอย่างได้เลย กะหล่ำปลี ผักกาดขาว ผักบุ้ง ฝักทอง แครอท ที่นึกว่าเคยกินแค่นี้จริง ผลไม้ก็กินไม่กี่อย่าง ชอบมากสุดก็แอปเปิ้ล มะม่วง(ดิบเท่านั้น) ฝรั่ง แตงโม มะพร้าว ชมพู่
ถ้าเกิดบางมื้อ กินแต่ข้าวกับปลาย่าง แล้วเสริมผลไม้แทนผักที่พอจะได้ไหมครับ แล้วผักที่กล่าวมาข้างต้นก็ไม่รู้จะเอามาทำเมนูไรนอกจากผัด ผัดก็น้ำมันเยอะอีก T^T

ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ปล.ถ้าแท็กผิดขอโทษด้วยครับ
นี่คือตัวอย่างเมนูที่ผมลองทำ
ปลาดอลลี่ย่างเหลือพริกไทยกับข้าวไรท์เบอรรี่