ถ้าเกิดคุณโดนบอกเลิก คุณจะทำยังไงไม่ให้คิดมากครับ

:( ทำไมเวลามีเรื่องราวอะไรมากระทบจิตใจ จขกท.มักจะคิดวนไปวนมาเหมือนพายเรือในอ่าง จนกลัวว่าคิดมากๆ แบบนี้ สักวันหัวจะระเบิดเอาน่ะค่ะ พยายามตัดใจไม่คิดแล้วนะคะ แต่ก็ทำไม่ได้สักที มีเรื่องให้คิดตลอด ใครเป

มีวิธีไหนบ้างค่ะ แชร์กัน