พอดีว่าคุณสามีไปตรวจร่างกายมา พบว่าน้ำหนักเกิน ลงพุง และตรวจพบไตรกลีเซอร์ไรด์สูงถึง 900 กว่าๆ และกรดยูริคเกินไป 9.XX ทางคุณหมอสั่งยาลดทั้งสองตัวนี้ให้มากิน 1 เดือน
ทางเราอยากปรับนิสัยการกินของคุณสามีค่ะ เดิมเค้ากินอาหารตามสั่ง รสจัด รสเข้มข้นตลอด โดยการทำอาหารคลีนให้กินทุกมื้อ แต่ติดที่ว่าเราต้องทำงาน และเลี้ยงลูกด้วย ปกติอาหารของลูกจะง่ายๆ ซึ่งสามีไม่ทานอยู่แล้ว
เราตั้งใจจะทำอาหารสัปดาห์ละครั้ง ใส่กล่องแล้วเข้าตู้แช่แข็ง (มีอยู่ที่บ้านตั้งแต่ตอนแช่นมแม่ค่ะ) ให้เค้าเอาไปเวฟกินเป็นมื้อๆ และเอาไปทานที่ทำงานด้วยค่ะ
อยากทราบว่าคุณค่าทางอาหาร หรือรสชาติจะยังคงเดิมรึเปล่า พวกไข่ต้ม ยำทูน่า ลาบแซลมอน นี่ฟรีซได้เหมือนพวกแกงใช่มั้ยคะ
อีกเรื่องหนึ่งคือ สามีมีปัญหาเรื่องกรดยูริค จำเป็นต้องลดการทานสัตว์ปีก เมนูที่คิดไว้ก็จึงเป็นพวกปลา ไข่ กุ้ง ถ้าใช้เนื้อวัว หรือเนื้อหมูบ้างจะโอเคมั้ยคะ
มีอะไรเพิ่มเติม แนะนำได้เลยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ปรึกษาเรื่องอาหารคลีน และการแช่ฟรีซอาหารค่ะ
ทางเราอยากปรับนิสัยการกินของคุณสามีค่ะ เดิมเค้ากินอาหารตามสั่ง รสจัด รสเข้มข้นตลอด โดยการทำอาหารคลีนให้กินทุกมื้อ แต่ติดที่ว่าเราต้องทำงาน และเลี้ยงลูกด้วย ปกติอาหารของลูกจะง่ายๆ ซึ่งสามีไม่ทานอยู่แล้ว
เราตั้งใจจะทำอาหารสัปดาห์ละครั้ง ใส่กล่องแล้วเข้าตู้แช่แข็ง (มีอยู่ที่บ้านตั้งแต่ตอนแช่นมแม่ค่ะ) ให้เค้าเอาไปเวฟกินเป็นมื้อๆ และเอาไปทานที่ทำงานด้วยค่ะ
อยากทราบว่าคุณค่าทางอาหาร หรือรสชาติจะยังคงเดิมรึเปล่า พวกไข่ต้ม ยำทูน่า ลาบแซลมอน นี่ฟรีซได้เหมือนพวกแกงใช่มั้ยคะ
อีกเรื่องหนึ่งคือ สามีมีปัญหาเรื่องกรดยูริค จำเป็นต้องลดการทานสัตว์ปีก เมนูที่คิดไว้ก็จึงเป็นพวกปลา ไข่ กุ้ง ถ้าใช้เนื้อวัว หรือเนื้อหมูบ้างจะโอเคมั้ยคะ
มีอะไรเพิ่มเติม แนะนำได้เลยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ