หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลอดลูกได้ 3 เดือนแล้วออกกำลังกายได้ยังค่ะ
กระทู้คำถาม
คลอดธรรมชาติ
สังคมคุณแม่
ฝากครรภ์
ลดความอ้วน
ตอนนี้คลอดลูกได้ 3 เดือนแล้วค่ะ อยากออกกำลังกาย
แบบดูในยูทูปที่เขาสอนท่าออกกำลังกาย ลดพุง ลดไขมัน
อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ สามารถทำได้ยังค่ะ แล้วถ้ายังทำไม่ได้
สามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง คลอดธรรมชาติค่ะ
ไม่มีแผลฝีเย็บ น้ำคาวปลาหมดแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภรรยาขอพื้นที่ส่วนตัวทั้ง ๆ ที่แต่ก่อนไม่เคยขอ และขอยอมเลิกหากไม่ได้พื้นที่ส่วนตัว
สวัสดีครับผมและภรรยาแต่งงานและอยู่กินเป็นสามีภรรยากันมา 10 ปี มีลูกด้วยกัน 2 คน อายุ 8 และ 9 ขวบ แต่ก่อนผมและภรรยาก็ดำเนินชีวิตกันปกติ ผมไว้ใจไม่เคยมีอาการหึงหวงภรรยา ต้องบอนนะครับว่าผมและภรรยาอ
สมาชิกหมายเลข 7785001
โทร call center ของ true เบอร์ 1242 อย่างไรให้ได้คุยกับเจ้าหน้าที่ึคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ โทรวนไป กดวนไป อย่างไรก็ไม่ได้คุยสักที บางครั้งพวกระบบตอบรับอัตโนมัติที่มีในระบบ ก็ไม่ได้ตอบโจทย์เราทั้งหมด อยากจะติดต่อพนักงานโดยตรง
สมาชิกหมายเลข 4687738
สมัยนี้ปริญญาโท ยังจำเป็นอยู่ไหม
พอดีมีน้องมาถาม จะเรียนปริญญาโท บอกว่า ถ้าไม่เรียน ไม่มีวุฒิ ป.โท ตำแหน่งจะตัน ไปต่อไม่ได้ สาย management นะ . . ส่วนตัวเข้าใจว่า แนวคิดยึดติดเรื่องวุฒิ ป.โท นี่ เคยได้ยิน 10ปีที่แล้ว แล้วการเรียนโท ก
เด็กกรุ้มกริ่ม
สถานะ FWB
เราคุยกับคนๆนึงมาประมาณ 6 เดือน เจอกันผ่านแอป และเคยเป็น FWB กัน1ครั้ง ตอนนั้นที่เจอกันคือคุยได้ประมาณ 2เดือนค่ะ หลังจากนั้นก็คุยกันผ่านแชทปกติมาตลอด เมื่อสองวันก่อนเค้าบอกว่า คิดว่าจะไม่ทำเรื่องอย่าง
สมาชิกหมายเลข 7663009
🔥รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉
🔥 รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉 • ไม่คาดหวังแต่แรก แต่ก็แอบผิดหวังนิดๆ อย่างแรกเลย คือเรื่องบท สะเปะสะปะมากๆ เข้าใจว่างานรีบ เพราะสร้างปีต่
สมาชิกหมายเลข 6979505
Alice in Borderland Season 3 [ชวนคุย วิเคราะห์] มีสปอยล์นิดหน่อย
เราเพิ่งดู SS3 จบ แต่มีสิ่งที่เราไม่เข้าใจหลายจุด แลกเปลี่ยนความเห็นกันแบบสร้างสรรค์ ไม่มีผิดถูก ผมมองว่า SS3 กลมกล่อมมาก อยากให้มีตอนเยอะกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 9063586
จบจ้ามายูไตลานไม่ได้ย้ายมาโคราชแต่อยู่กับสุพรีมต่ออีกปี
SUPREME UPDATE: Welcome back Waris! ”สุพรีม ทิพย ชลบุรี-อี.เทค“ แชมป์ไทยแลนด์ลีก 2024-25 ปิดดีลสำคัญ หลังเจรจาคว้าตัว “เฟิร์น“ วริศรา สีทาเลิศ หัวเสาดีกรีทีมชาติไทยจากสโมสรวอล
สมาชิกหมายเลข 9026110
Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย (7/10) l หนังที่หลอกคนดู และเล่นกับรรยากาศ ความไม่น่าไว้ใจได้โคตรดี (สปอยล์)
Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย เรื่องย่อ Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย เรื่องราวการเอาชีวิตรอดหลังโลกล่มสลายของแม่สุดแกร่งและลูกชายฝาแฝด เมื่อพวกเขาต้องรับมือกับอสุรกายร้ายที่แฝงตัวอยู่รอบบ้าน ทำให้
Indie the Pooh
‘หมึกมันไก่’ จากขายดีจนเจ๊ง สู่ร้านไวรัลแห่งปี บทเรียนหญิงแกร่งที่ล้มไม่ได้
จากกะเพราล้มยักษ์ที่ขายดีแต่ขาดทุน จนกลายเป็น ‘หมึกมันไก่’ ร้านข้าวมันไก่ชื่อดังที่ขายกว่า 2 แสนจานต่อปี ‘ฐิตาภัสร์’ เจ้าของร้านหญิงแกร่งที่ยอมขายทุกอย่างเพื่อเริ่มใหม่อีกครั้ง
parn 256
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลอดธรรมชาติ
สังคมคุณแม่
ฝากครรภ์
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลอดลูกได้ 3 เดือนแล้วออกกำลังกายได้ยังค่ะ
แบบดูในยูทูปที่เขาสอนท่าออกกำลังกาย ลดพุง ลดไขมัน
อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ สามารถทำได้ยังค่ะ แล้วถ้ายังทำไม่ได้
สามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง คลอดธรรมชาติค่ะ
ไม่มีแผลฝีเย็บ น้ำคาวปลาหมดแล้วค่ะ