อยากรบกวนขอสูตรขนมแบบคลีนที่ทำง่ายๆหน่อยค่ะ ใครพอจะมีสูตรบ้างค่ะ

ครอบครัวเรากำลังจะไปเชียงใหม่(ขับรถไป) แน่นอนว่าต้องแวะทานข้าวตามทางแต่เราทานอาหารคลีนอยู่หมอสั่งควบคุมน้ำหนัก เลยอยากจะขอสูตรง่ายจากพี่ๆหน่อยค่ะ^^

สอบถามผู้ที่ชอบทานขนมคลีนและผู้ขายขนมสายคลีนค่ะ  อยากทราบว่า  1. ผู้ที่ชอขทานขนมแนวคลีนมีเยอะหรือไม่  2.ผู้ที่ขายขนมแนวคลีนอยู่เป็นอย่างไรบ้าง กำไรดีพอเลี้ยงครอบครัวได้หรือไม่  ตอ

เพื่อนๆ ใครที่ทานอาหารคลีนอยู่ ขอทราบหน่อยค่ะ ว่ามีเมนูอะไรบ้าง มีวิธีทำยังไงบ้าง ขอแชร์หน่อยน่ะคะ พอดีตอนนี้จะเริ่มทานอาหารคลีนและอยากจะทำไว้ทานเอง และห่อไปทานที่ออฟฟิสด้วย ใครพอมีสูตรอะไรเด็ด ขอด้วย

คือว่าช่วงนี้เราทานอาหารคลีนอยู่ เลยอยากทำอาหารคลีนอย่างง่าย เช่น มื้อเช้าก็ทานแพนเค้กกับผมไม้สด อะไรแบบนี้ ก็เลยอยากทราบว่า การทำแพนเค้ก ถ้าไม่ใส่ไข่แดง จะได้รึเปล่าคะ หรือใครมีสูตรการทำแพนเค้กแบบ

สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมมีความคิดที่จะทำอาหารคลีนเป็นกล้องขายในจังหวัดบ้านเดินนะครับ เนื่องด้วยผมเป็นคนที่เล่นฟิตเน็ตอยู่แล้วเลยพอมีความรู้ในการทานอาหารคลีนอยู่บ้าง ฝืมือการทำอาหารพูดตรงๆเลยว่าพอไปวัดไป

เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ ก่อนหน้านี้เราก็คุมอาหารแต่ไม่ได้กินคลีน น้ำหนักก็ลดโอเคอยู่ แต่มีคนบอกว่าทานอาหารคลีนมันจะลดดีกว่า แต่นึกไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยจิค่ะ ฮิฮิ ขอบคุณนะคะ

กำลังจะเริ่มเล่นT25ค่ะ เลยอยากถามพี่ ๆ ว่าควรควบคุมการทานยังไงเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ ตอนนี้กำลังลอง ๆ หาอาหารคลีนอยู่ค่ะ พี่ ๆ คนไหนมีเมนูอาหารคลีนแบบง่าย ๆ แนะนำหน่อยนะคะ แล้วอยากทราบว่

https://www.youtube.com/watch?v=YJcjALcam-g

พอดีว่า ทำขนมเบเกอรี่แบบคลีนอยู่ค่ะ อยู่ในช่วงเอาไปให้เพื่อนๆชิม กำลังจะวางขาย แต่ไม่แน่ใจเรื่องนับจำนวนแคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น ว่าจะคำนวณแบบไหน เพราะน่าจะมีคนมาถามแน่นอน คือตอนนี้ คำนวณต่อ 1 สูตรออกมาเรีย