เจ็บหัวเข่า ทำไงดี ?????

มีอาหารเจ็บหัวเข่าด้านข้าง ฝั่งข้างในอะค่ะ เวลานอนตะแคง เดินขึ้นบันได

รู้สึกเจ็บแปลบๆ ตลอด ลองทำท่าเหมือนปั่นจักรยานจะมีเสียง กึก ๆ ด้วยค่ะ

เป็นมาซักพักแล้ว คิดว่าออกกำลังกายแล้วจะดีขึ้น แต่ก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ

ตอนนี้เราตีแบต กับปั่น Elliptical และกำลังคิดว่าจะไปวิ่งเพิ่มอีกอย่าง

จะเป็นอันตรายรึป่าวคะ  ยังไม่เคยไปหาหมอเลยค่ะ

อาการแบบนี้จะหายได้เองมั๊ยคะ หรือต้องพึ่งคุณหมอ  

รบกวนด้วยนะคะ  กำลังตั้งใจลดความอ้วนอะค่ะ


ถ้า Tag ผิด ต้องขออภัยด้วยนะคะ