เเนะนำกระโปรงกระชับหน้าท้องเเละต้นขาหน่อยค่าา

เราไม่ใช่คนอ้วน แต่มีหน้าท้องล่าง เอายังไงก็ไม่ออก ใส่กางเกงกระโปรงลัดๆแล้วอายตลอด รบกวนแนะนำกางเกงกระชับหน้าท้องหน่อยค่าา  ขอบคุณมากค่ะ

รบกวนเเนะนำที่พักย่านกังนำหน่อยค่าา ขอราคากลางๆไม่เเพงมาก เพราะพักยาว7-10วัน เน้นสะดวกเเละปลอดภัย เพราะจะไปคนเดียวค่ะ ขอบคุณค่ะ -/\-

เริ่มทำ T25 จนจบ Alpha แล้วค่ะ ทำทุกวันตามตาราง ยกเว้น stretch ตอนนี้เข้า อาทิตย์แรกของ Beta แล้ว ผลที่ได้ช่วงลำตัวกระชับลด ต้นแขนกระชับขึ้น หน้าท้องไม่ย้อยแระ แต่ต้นขา และสะโพกใหญ่ขึ้น ใส่กางเกงยีน

ขาเบียดเป็นปัญหาที่เราประสบเองกับตัวมาตั้งแต่เด็กจนโตแล้วค่ะ ทั้งๆที่(คิดว่า)ตัวเองก็ไม่ได้อ้วนนะคะ อาจจะค่อนไปทางอวบนิดหน่อย ตอนเด็กๆก็หุ่นกลางๆ ไม่อวบเลยด้วยซ้ำแต่ก็จำความได้ว่าขาเบียดเหงื่อโชกตลอด

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

คือหนูเป็นคนที่อ้วนเเล้วก็เตี้ยค่ะใส่เอี๊ยมกระโปรงจะเข้าไมค่ะหรือใึครมีร้านเอี๊ยมเเนะนำบอกได้เลยค่ะ

พวกพี่ๆ ชอบนิยายเเบบไหนครับ สั้น หรือ ยาว หรือกลางๆ เเละ สำศัญไหม ว่าบทพูดเยอะ หรือบรรยายเยอะ หรือมากน้อยเเล้วเเต่เนื้องเรื่อง เเล้วจำเป็นต้องคำสวยไหม หรืออ่านง่าย หรือคำสวยเเต่ก็ตีความลำบาก เเนะนำหน่

เนื่องจากเมื่อก่อนผมเต็มคนอ้วนครับ น้ำหนัก 88-90 แล้วตอนนี้ลดลงมาได้69-70ครับ แต่เกิดปัญหาผิวหนังช่วงหน้าท้องกับต้นขาไม่กระชับครับอยากรู้ว่าสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรบ้างครับ

ยี่ห้อไหนราคาเท่าไหร่มั่งคะ เวลาใส่แล้วอึดอัดมั้ยคะ รบกวนด้วยนะคะ ^^