มือใหม่อยากปั่น

รบกวนสอบถามค่ะ
อยากปั่นจักรยาน เพื่อออกกำลังกายและลดน้ำหนัก
1.ต้องมีวิธีการเลือกจักรยาน เสื้อผ้า รองเท้า ฯลฯ อย่างไรบ้างคะ
2.สามารถหาซื้อได้ที่ไหน
3.น้ำหนัก+ส่วนสูง มีผลต่อการเลือกจักรยานอย่างไรคะ
4.สูง 155 หนัก 65 ควรเลือกจักรยานแบบไหนคะ
ปล.มือใหม่ค่ะ ยังไม่มีความรู้ด้านนี้เลย