ใครเคยกินน้ำฮงโชบ้างคะ

เป็นสิวรักษายังไงดี ไปรักษามาหลายที่แล้ว แลกๆ ก็น้อยลง แต่ไม่หาย มีคนแนะนำให้กินน้ำมันเมล็ดองุ่นสกัดเย็น แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องพวกอาหารเสริม ใครเคยทานช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เป็นคนผิวหน้าผสมค่ะ หน้ามันแค่ช่วง T-Zone แล้วรับประทานอาหารเสริม(น้ำมันปลา)(จุดประสงค์ ทานเพื่อบำรุงสมอง) แล้วสิวขึ้นเต็มหน้าเลยค่ะ เท่าที่ไปหาในเน็ตก็มีแต่บอกว่ากินแล้วสิวลด เราก็งงค่ะ ว่าคนส่วนใหญ่

พอดีเราทานแกรปซีดแล้วสิวขึ้นควรหยุดไหมคะ  ช่วงนี้สิวขึ้นเยอะมาก สกินแคร์เราก็ใช้เหมือนเดิมเลย เราเลยคิดว่าสิวเราอาจจะขึ้นเพราะทานตัวนี้ หรือมันปกติคะ🥲🥲

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมา แบ่งปัน ประสบการณ์ ที่ผมทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก เพราะเมื่อก่อนผมปาร์ตี้บ่อย จนตัวบวมน้ำหนักขึ้นมา 10 กิโลภายใน 3 เดือน หรือทางต่างประเทศจะเรียกอีกแบบหนึ่งว่า OMAD (one meal

อยากทราบมีใครเคยทาน อาหารเสริม บาลูมบูมไหมคะ (เมื่อก่อนชื่อฟยูส์) ว่าหน้าอกเพิ่มจริงไหม รีวิวหน่อยค่ะ

ไม่ได้มีเจตนาไม่ดีอยากรู้ความคิดเห็นของคนอื่นค่ะ

พอดีว่าอยากลองทานดูอะค่ะ ใครรู้รบกวนช่วยบอกทีนะคะ หรือมียี่ห้อที่คนเป็นธาลัสซีเมียสามารถทานได้มาแนะนำก็ได้นะคะ😁