BMW Z4 E89 เติมน้ำมันอะไรดี

รบกวนสอบถามหน่อยครับ พอดีผมพึ่งซื้อ BMW Z4 E89 มาทางศุนย์บอกว่าเติมโซฮอลล์ 95 ได้ และที่ฝาน้ำมันก็เขียนว่าเติม E10 ได้ แต่หลายๆคนก็บอกว่าไม่ควรเติม เพราะทำให้ยางและปั้มติ๊กเสื่อมเร็ว ไม่แน่ใจเลยอยากสอบถามว่าจริงหรือเปล่า แล้วจริงๆแล้วเติมน้ำมันอะไรดีที่สุดครับ