ขอน้อมถวายความอาลัย สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ขอคลิปเต้นออกกำลังกายหรือคำเเนะนำ เพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อน T25

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน FOCUS T25 (T25)

ขอคลิปเต้นออกกำลังกายค่ะ พอดีเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย เลยอยากจะวอร์มเบา ๆ ก่อนเข้า T25 ค่ะ เลยมาขอคำเเนะนำว่าควรเริ่มอย่างไรดีหรือคลิปเเนะนำเพื่อเตรียมตัวค่ะ

ขอบคุณทุกคำตอบนะคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1414709

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

สมาชิกหมายเลข 1109475

สมาชิกหมายเลข 759533

สมาชิกหมายเลข 2551293

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน FOCUS T25 (T25)

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่