หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัดดีครับ ผมมีอะไรจะขอปรึกษากูรูหน่อยครับ (กีฬา)
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
คือผมซ้อมฟุตบอลหนักก่อนไปเข้าค่าย พอกลับมาผมรู้สึกผอมลงผมก็ไม่แปลกใจอะไรครับ แล้วต่อมาดูที่น่องปรากฏว่า น้องใหญ่ขึ้นถ้าเป็นแบบนี้ผมควรซ้อมต่อหรือหยุดซักพักครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดตึงน่องหลังเล่นกีฬารักษายังไงคะ
เลิกเล่นกีฬาไปนานพอกลับมาเล่นอีกแล้วซ้อมแข่งด้วยเลยทำให้ตึงน่องหลังซ้อมมีวิธีรักษาอาการปวดตึงน่องยังไงบ้างคะ อีกสองวันต้องกลับไปซ้อมแล้วน่ะค่ะ
gadeydz
อาการหลังจากเล่นกีฬาเหนื่อยๆแบบนี้เป็นอะไรครับ
ผมได้นัดเพื่อนๆไปเตะฟุตบอลกัน ผมรู้สึกเหนื่อยหลังจากเล่นเสร็จทุกครั้งเปนเรื่องปกติ แต่ครั้งนี้ผมมีอาการเป็นตะคริวที่น่องเปนเวลานานมาก ตอนแรกคิดว่าคงเล่นหนักเกิน แต่เมื่อผมเดินออกจากสนามเพื่อจะกลับบ้าน
สมาชิกหมายเลข 2219981
แซดเดิล กรดูก ของกีตาร์โปร่ง Martin ซื้อได้ที่ไหนครับ
เนื่องจากผมซื้อมาหลายรุ่นแล้วปรากฏว่ารุ่นมาตราฐานที่ขายกันมันอ้วนไปพอซื้อมาฝนให้ผอมแล้วใส่แล้วเสียงแปลก พอไปร้านค้ามิวสิคคอเลคชั่นก็บอกต้องสั่งเข้าพอกลับมาหาใน google ก็หาซื้อไม่เจอ ผู้รู้บอกที่สั่งที
สมาชิกหมายเลข 5278789
ปวดน่องขาจากการซ้อมกีฬาทำไงดีคะ
ตอนนี้ก็ใกล้กีฬาสีแล้วใช่ไหมคะ คือเราลงกีฬากระโดดไกล(วิ่งแล้วกระโดด) คือวันแรกเราซ้อมเลยไม่ได้วอมก่อน วันแรกเราทำได้ประมาณ3เมตรโดยเราลงน้ำหนักไปที่ขาซ้ายส่วนใหญ่ทำให้เรารู้สึกปวดน่องขาซ้ายกับข้อเท้าน
สมาชิกหมายเลข 4940638
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
เพจ Fair เผย เบื้องหลังภาพแอบถ่ายนักฟุตบอลไทยซ้อม มีสำนักข่าวไทยแห่งหนึ่งคอยให้การช่วยเหลืออยู่เบื้องหลัง
"หนอนบ่อนไส้ ไส้ศึก หรือ คนขายชาติ" (แล้วแต่จะเรียก) ในวงการฟุตบอลไทยเกิดขึ้นแล้ว .................................................... จากกรณีที่มีผู้สื่อข่าวกีฬาของเวียดนาม เดินทางเข้ามาติด
สมาชิกหมายเลข 5486724
เรื่องนี้มันเป็นฝันที่ผมเจอเเละผมก็รู้สึกอยากสร้างเกมนี้มากๆ เดี๋ยวผมให้อ่านเรื่องของผมอาจจะมีผิดบ้างนิดหน่อยเพราะตื่นนน
นี้เป็นความฝันของผม ผมตื่นขึ้นมาในสถานที่แห่งหนึ่ง ซึ่งดูเหมือนเป็นความฝันแปลก ๆ และมีเพื่อนคนหนึ่งที่เราคิดถึงอยู่ด้วย แต่ผมไม่รู้ว่าเขาเป็นใคร ขณะนั้น ผม เห็นคุณตาคนหนึ่งยืนอยู่อีกฝั่งของ ดาดฟ้า ผม
สมาชิกหมายเลข 9170656
การยืดเหยียดร่างกายก่อนและหลังวิ่ง
รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ พอดีเราและเพื่อนได้ลองเข้าไปซ้อมวิ่งกับกลุ่มนักวิ่ง ปรากฎว่า 1. ทางกลุ่มได้มีการสอนให้ยืดเหยียดร่างกายก่อนและหลังวิ่ง แล้วทำให้เราทำตาม แต่พอกลับถึงบ้านปรากฎว่าเมื่อยน่องกับกล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 4141131
อยากเป็นนักฟุตบอลของสโมสรทำไงดีครับ
สวัดดี ครับ ผมอยากเป็นนักบอลอาชีพครับ ตอนนี้ก็ขยันซ้อม มาก วันละหลายชั่วโมงบวกกับซ้อมกับทีมที่ร.ร แต่ว่าปัญหามันอยู่ที่พ่อแม่ของผมอยากให้ผมเรียนมากว่าเลยไม่ค่อยสนับสนุนเค้าบอกว่ามันอยากจะสู้คนอื่นเค้า
สมาชิกหมายเลข 4458547
อยากย้ายรร.ระหว่างเทอมครับตอนนี้อยู่ม.4เรียนสายวิทย-คณิตอยากเป็นนักฟุตบอลอาชีพอยากย้ายไปรร.เน้นกีฬากิน นอน รร. ครับ
คือตอนนี้ผมอยากเรียน รร.กีฬา หรือ รร.ที่เน้นกีฬาอะครับ กิน นอน รร (ฟุตบอลนะครับ) ไม่ดังก็ได้ครับ มีทุนเรียนฟรี ตอนนี้ผมอยู่ ม.4 รร.ดังย่านร่มเกล้า ครับ กทม ครับ ผมเรียนสายวิทย-คณิตครับ รร.เป็นรร.เปิด
สมาชิกหมายเลข 4020698
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัดดีครับ ผมมีอะไรจะขอปรึกษากูรูหน่อยครับ (กีฬา)