หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยาได้วิธีเพิ่มสัดส่วนค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ความงาม
ใครพอมีวิธี เพิ่มสัดส่วนเฉพาะจุดบ้างมั้ยคะ
แต่เดิมเป็นคนผอมมาก ผอมมาตั้งแต่เด็ก
แต่ตอนนี้ นน.ปัจจุบันอยู่ที่ 43-44 สูง 163
แต่สัดส่วนช่วงบนผอมมาก ทำยังไงก็ไม่ขยายตาม
จะมีปัญหาตรงช่วงไหล่ เพราะผอมจน กระดูกช่วงไหลมันปูดๆไม่สวย
อยากทำให้มันไม่ปูด ใครมีวิธีบ้างมั้ยคะ
อยากจะใส่เสื่อโชว์ไหล่ ให้สวยๆแบบคนอื่นบ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายยังไง ให้ช่วงบนมีกล้ามเนื้อคะ
เป็นคนผอม นน. 40-41 ส่วนสูง 163 แต่ช่วงบนจะผอมมาก ผอมจนกระดูกตรงไหล่มันปูดๆออกมาค่ะ ข้อมือก็เล็กมาก ทำยังไงก็ไม่หาย กินยังไงก็ไม่อ้วนขึ้น แต่เหมือนจะไปออกตรงสะโ
สมาชิกหมายเลข 717359
สัดส่วนคนสูง 180
คือสัดส่วนผมสูง 180 ซม. น้ำหนัก 61 เอว 28 นิ้ว สะโพก 35 นิ้ว รอบไหล่ประมาณ 43 นิ้ว รอบอก 32 นิ้ว ผมถือว่าผอมไหมครับ555 ผมมองตัวเองแล้วผมตัวใหญ่มากเลยนะเมื่อเที
สมาชิกหมายเลข 6553995
กล้ามแขน กล้ามขาใหญ่มากเหมือนกระเทยเลยช่วยหน่อยคะ TT'
สัดส่วน 32-24-35 แต่แขนกับขาใหญ่มากมีแต่กล้ามาทำยังไงก็ไม่ลดใช้งานขากับแขนน้อยลงก็ไม่ลด ปกติเป็นคนไหล่กว้างอยุ่แล้วกว้างตั้ง 43 เซนกว้างมาก แต่กว้างไม่พาอแขนดัน
สมาชิกหมายเลข 1210872
ตัวเล็กไหมคะ
เราอยากรู้ว่าเราตัวเล็กไหม เพื่อนบอกว่าเราผอมและตัวเล็กมากๆ เราหนัก 43 สูง 163 เอว 23 ความกว้างของไหล่ 13 นิ้ว สะโพก32 ตัวบางมากๆเลยค่ะ เราสงสัยอีกว่า ตัวเล็กใช
สมาชิกหมายเลข 6798203
หาเพื่อนออกกำลังกายด้วยกัน เล่นคนเดียวมันน่าเบื่อ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เป็นคนค่อนข้างผอม คือ สูง 163 หนัก 44 ซึ่งจะผอมในช่วงแขน ขา ซึ่งออกกำลังกายคนเดียวด้วยตัวเองมาหลายครั้ง แต่ไม่เคยได้ในสิ่งที่ต้องการเลยสัก
สมาชิกหมายเลข 2558341
หุ่นลิซ่า ช่วงไหล่ และซี่โครง
ลิซ่าไหล่กว้างจริงค่ะเหมือนกระเทย ชุดบางตัวที่ใส่มันไม่เข้าเลย และกระดูกซี่โครงลิซ่าใหญ่ปูดออกมาจนเห็นชัดเจน ยิ่งผอมด้วยเห็นชัดเลย โดยส่วนตัวมองว่าเป็นผู้หญิงกร
สมาชิกหมายเลข 8516461
สูง 163 แต่น้ำหนัก 43-44 นี่ดีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4787273
สัดส่วนแบบนี้ รูปร่างเป็นยังไง?? ดีไม่ดี??
สวัสดีค่าา เราอยากรู้ว่าเรามีรูปร่างในเกณฑ์ไหนกัน ดีมั๊ยหน๊อออ มันโอเคในสายตาคนทั่วไปรึยังและก็รูปร่างเราเป็นประเภทไหน เรื่องของเรื่องมาจากเราพึ่งลดน้ำหนักมาค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4458944
ผอมมากแบบกระดูกเดินได้อยากเพิ่มน้ำหนักครับช่วยที
ผมอายุ16 สูง163 หนัก44-45 เป็นผู้ชาย คือผอมมากเลยครับแขนขาเล็กมาก ขาผมเท่ากับเเขนคนอื่นเลย แขนนี่ไม่ต้องนึกเเขนเด็กชัดๆ เครียดเซงมากครับต้องทำยังไงครับ แล้วถ้าท
สมาชิกหมายเลข 1310325
น้ำหนัก43สูง165ผอมไปมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะว่าผอมไปมั้ย ส่วนตัวเป็นคนกระดูกค่อาข้างเล็ก แต่เป็นคนมีแก้มเยอะค่ะ เวลากินจะลงแก้มกับเหนียงไม่ลงขาเลย เอวเรา25ค่ะ สะโพก36 ถือว่าผอมไปมั้ยคะ ปกติ
สมาชิกหมายเลข 4353859
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยาได้วิธีเพิ่มสัดส่วนค่ะ
แต่เดิมเป็นคนผอมมาก ผอมมาตั้งแต่เด็ก
แต่ตอนนี้ นน.ปัจจุบันอยู่ที่ 43-44 สูง 163
แต่สัดส่วนช่วงบนผอมมาก ทำยังไงก็ไม่ขยายตาม
จะมีปัญหาตรงช่วงไหล่ เพราะผอมจน กระดูกช่วงไหลมันปูดๆไม่สวย
อยากทำให้มันไม่ปูด ใครมีวิธีบ้างมั้ยคะ
อยากจะใส่เสื่อโชว์ไหล่ ให้สวยๆแบบคนอื่นบ้าง