ถามภรรยา ที่มีสามีเป็นโรคประจำตัว แต่ ไม่ยอมดูแลสุขภาพ

ลองคุยกับเค้าดีๆ หาเหตุผลให้เค้าเข้าใจครับ

ผมเองก็เป็นเบาหวาน ร่างกายไม่แข็งแรง ตอนนี้ผมหันมาออกกำลังกาย ควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก (เรื่องคุมน้ำตาลและของหวานผมทำมานานแล้วครับ แต่ไม่ได้คุมเรื่องลดน้ำหนัก) เพราะผมอยากอยู่กับภรรยาผมจนแก่เฒ่าไปด้วยกันครับ ผมบอกกับเค้าเสมอว่าที่หันมาออกกำลังกายเพราะอยากอยู่กับเค้าจนแก่ไปด้วยกัน ไม่อยากให้เค้าต้องมาคอยดูแลผมเมื่อตอนที่แก่และมีโรครุมเร้าครับ

ตอนนี้ผมปั่นจักรยาน ตั้ง goal ตัวเองไว้ให้ปั่นให้ได้เดือนละ 500 km. (ทำได้แค่บางเดือนเอง ถ้างานยุ่งก็ไม่ถึง)  ใช้จุดนี้แหล่ะครับเป็นแรงบันดาลใจให้ไม่ขี้เกียจออกกำลังกาย