ฟิตเนตหรือสถานที่ออกกำลังกายในกบินทร์

เพื่อนๆท่านใดที่วิ่งออกกำลังกายตอนเย็น มีสถานที่วิ่งแถวๆนี้แนะนำหน่อยนะครับ

เนื่องจาก กำลังจะย้ายสำนักงาน ปัจจุบันพักที่พักสวัสดิการที่ อ.กบินทร์บุรี จ.ปราจีนบุรี และกำลังจะย้ายสำนักงาน ด้วยความที่อยู่ที่นี่มานาน6ปี เสื้อผ้า ของใช้ที่ไม่ใช้ เยอะมาก คิดว่าอยากบริจาคจะดีกว่า

สอบถามค่ะ เดี๋ยวนี้ยังมีรถสองเเถว จากบ้านโคก ตลาดอุดมสุข ไปบขส.กบินทร์อยู่ไหมคะ ถ้ามีวิ่งบ่อยเเค่ไหนประมาณกี่โมง เพิ่งมาทำงานที่นี่ไม่ใช่คนในพื้นที่ค่ะ อยากหาทางไปต่างจังหวัดบ้าง

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กโรงเรียนหญิงล้วนแห่งหนึ่งในจังหวัดแถบอีสานตอนบนค่ะ คือเรื่องคือเราอยากรุ้ความคิดเห็นมันเป็นแบบนี้ค่ะ คือ ทุกวันศุกร์เรามีพละค่ะแต่มันจะสลับอาทิตย์กันระหว่างเรียนแบดมินตันกีบว่ายน

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

คือผมเป็นคน ตจว ก็มาอยู่กรุงเทพนานแล้วละมาซื้อบ้านอยู่ที่นี้พออายุเริ่มเยอะ40ปีแล้วเลยอยากออกกำลังกาย ก็เริ่มเริ่มจากการว่ายน้ำทีแรกก็ว่ายปกติสักพักก็มีครูสอนว่ายน้ำน่าจะมารอสอนเด็กๆที่หมู่บ้านแกมาว่า

สวัสดีครับ ตอนนี้กำลังจะมีแพลนสร้างสระว่ายน้ำที่บ้านขนาดไม่ใหญ่มากประมาณ 9x4 เมตร มาไว้ตกแต่งบ้าน แต่ยังไม่มีความรู้เรื่องวัสดุ ที่ใช้ปูเท่าไหร่ครับ อยากได้สระที่ดูเป็นธรรมชาติทั้งหน้าตาและเนื้อสัมผัส

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ