หลับยาก ตื่นง่าย

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยน่ะ คือเราเป็นคนหลับยากมากกกก
แต่ดันตื่นง่ายซะงั้น คือตอนนี้เราเรียนอยู่ แล้วเราอยู่หอพักกับเพื่อน
ตอนแรกก็ไม่มีปัญหามากเท่าไหร่ แต่หลังๆมานี้คือ ปัญหามาจากไหน
ก็ไม่รู้ ชักเยอะเกินไปแล้ว คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆคนหนึ่งเลย
เราจะหลับก็ต่อเมื่อ ห้องมืดและเงียบสนิท ชนิดที่มีแค่แสงจากหน้าจอมือถือ
ก็ทำเรานอนไม่หลับได้ แล้วตอนนี้เพื่อนเราติดฟิคมาก ตี4ตี5 ยังไม่นอน
เราพยายามอย่างมากกับการนอนหลับ เราหลับไปแค่ไม่กี่ ชม. เราก้อตื่น
เนื่องจากห้องสว่าง แล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย แล้วช้วงนี้เพื่อนเราไอด้วย
โอ้ววว น่อววววว~ หนักเข้าไปอีก พอไม่ได้นอนหลายวันเราก็เริ่มหงุดหงิด
เราไปซื้อทั้งผ้าปิดตาและที่อุดหูมา แต่ที่อุดหูใช้ไม่ได้ผลเลย ใครที่รู้ว่ามีที่อุดหู
ที่เงียบที่สุด เอาแบบชนิดที่ใส่ไปแล้วมีคนมาพูดข้างหูก็ไม่ได้ยิน บอกเราหน่อย
ไม่ไหวเรา โคตรทรมานเลยอ่ะ  อ่อ เพื่อนเรานอนกลางวันน่ะ แต่เรานอนไม่ได้
บางครั้งนี้เราถึงกับพึ้งยาพาราบสกยาแก้แพ้เลย ฮอลลลลลล~

แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต สุขภาพกาย ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่