หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การปั่นจักยานทำให้สูงขึ้นใหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ตอนนี้ อยู่ ม.3 สูง159 อยากสูงอ่ะตัวเตี้ยมากเลย เดี่ยวนี้เย็นๆปั่นจักยานครับ วันละ 1 ชั่วโมงครึ่ง ที่เลือกปั่นจักยานเพราะผมวิ่งไม่ได้ครับตอนเด็กผมเคยประสบอุบบัติเหตุกับมอไซต์กับพี่ตอนนี้วิ่งเยอะๆไม่ได้พอวิ่งเเล้วจะออกขาเป๋อ่ะกระโดดเชือกได้เเต่รู้สึกว่ามันเบื่ออ่ะครับเลยปั่นจักยานเเทน เเต่ที่ผมรู้จักคนปั่นจักยานส่วนมากจะตัวใหญ่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำหน่อยคร๊
สวัสดีคะ ทุกๆคน เราเป็นคนที่รูปร่างอวบ ความสูง 155 จะบอกว่าเตี้ยก้อได้ค่ะ น้ำหนักขึ้นแก้มออกชัดเจนมากคร๊ ส่วนอื่นก้ออกคร๊แต่แก้มมาเต็มๆเรย อยากทราบวิธีลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2216447
การออกกำลังกายแบบ ปั่นจักยาน กับ วิ่ง มันได้ส่วนไหนครับ
ตามหัวข้อครับ
สมาชิกหมายเลข 3137901
ใครเคยเจออะไรแปลกบริเวณถนนลงทางด่วนแจ้งวัฒนะบ้างไหมครับ
ผมเจอเหมือนคนขับจักรยานสนมาบริเวณช่วงทางลงทางด่วน ที่ว่าแปลกคือคนที่ปั่นจักยานส่วนเลนทางลง คอเขาเอียงแบบ 90 องศากำลังปั่นจักยานโดยที่มีผมยาวๆปิดหน้า ช่วงเวลาที่
สมาชิกหมายเลข 3655738
ถามเพื่อนๆที่ปั่นด้วย วิ่งด้วยครับ ปั่นช่วยเรื่องวิ่งไหมครับ
มีใครที่เคยวิ่งอย่างเดียว แล้วมาปั่นจักรยานเพิ่มด้วย การปั่นจักยานช่วยพัฒนาให้การวิ่งดีขึ้นรึเปล่าครับ
StableHappy
งดมื้อเย็น ออกกำลังกายโดยการใส่ชุดซาวว์น่าปั่นจักยานและยกดัมเบล ทุกเช้า 1 ชม. เย็น 1 ชม. ทำมา 3 สัปดาห์ละ
ทำไมน้ำหนักไม่ลงเลยครับ มีวิธีแนะนำบ้างใหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3323442
เป็นไข้หวัดธรรมดา กี่วันหายครับ
- ถ้าเกิดทานยาดูแลตัวเองตามที่หมอสั่งจะหายได้ภายในกี่วันครับ - แล้วสามารถที่จะออกกำลังกายได้ป่าวครับแบบว่า วิ่งเบาๆ หรือ เดินๆ ปั่นจักยาน รบกวนคุณหมอ พยาบาล ช่ว
สมาชิกหมายเลข 3866590
ฝันจระเข้
ฝันเห็นจระเข้มาตลอดเดือนๆนึงฝัน3-4ครั้งบางเดือนก็มากกว่านั้นรวมตอนนี้ก็7เดือนคือเราเคยบนอยู่บ้านนะจําได้คราวๆบนว่าจะปั่นจักยานเเต่ลืมว่าปั่นที่ไหนเเล้วปั่นกี่รอ
สมาชิกหมายเลข 8708642
อยากลดน้ำหนัก
หนูเป็นเด็กผญ.อายุ18ค่ะพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะอยากลดน้ำหนักหนูปั่นจักยานไปกลับรวมๆเกือบ8กิโลค่ะใช้เวลาประมาณ45นาทีกว่าๆได้วิธีการกินของหนูคือไปเรียนตอนเช้าหนูไม
สมาชิกหมายเลข 7928316
ชอบพี่ในหมู่บ้านค่ะทำไงดีคะอยากคุยด้วยยยย
เริ่มจากเรามาอยู่ใหม่ๆเลยค่ะ เราปั่นจักยานเล่นคือตอนนั้นเเบบเด็กมากๆ เจอพี่คนนึงเป็นนักปั่นจักยานทักว่าทำไมไม่ใส่เเมส ในใจคิดทำไมต้องจุ้น5555555 อีกวันนึงเราเลย
สมาชิกหมายเลข 6634618
เคยเสนอไว้ปีก่อน มีงานกีฬาสี หากมีจัดกัดกีฬาเพิ่ม ที่แข่งในhallไม่ได้ จัดแข่งนอกสถานที่ถ่ายคลิปลง,Yt ให้ดู วิ่ง ยิงธนู
วิ่ง 4 ×100. 4x200 ปั่นจักยาน เก็บคะแนน สะสมไว้ .---- ปีนี้,ขอเพิ่มๆ. ให้ แฟนคลับ โหวต ๆ โดย ใครที่,ซื้อสินค้า. อฟซ. ช่วงนี้ 1 ชิ้น 250 บาท จะได้เหรียญ ชมพู ใช้
สมาชิกหมายเลข 6115048
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การปั่นจักยานทำให้สูงขึ้นใหมครับ