ทำไงดีติดคาเฟอีน

คือเราชอบกินพวกน้ำอัดลมน้ำชาพวกโออิชิอิชิตันหรือกินอะไรหวานๆ
กินแล้วมันจะรู้สึกสดชื่นแต่ถ้าวันไหนเราไม่ได้กินมันจะรู้สึกแปลกๆกะหายน้ำ
ไม่สดชื่นอยากเลิกดื่มพวกนี้ต้องเริ่มยังไงดีเรากินน้ำพวกนี้วันละ3ขวดขึ้นแล้วก็กินทุกวัน
#แท็กผิดขออภัย