หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาทิตย์นี้ ขอนแก่นมาราธอน ใครไปบ้างคะ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ใครไปงานขอนแก่นมาราธอนบ้างคะ
ลงระยะอะไรกันบ้าง
สำหรับเราเป็นการลงมินิมาราธอนครั้งที่ 2
คิดว่าน่าจะทำ pace เร็วขึ้น เวลารวมให้เร็วขึ้น
กลีบมาเปิดกระทู้ตัวเองเก่าๆ ได้ pace 7 นาทีกว่าๆ
ตอนนี้เราวิ่งประมาณ 6 นาทีกว่าๆ แต่ไม่เคยถึง 10 กม
หวังว่าอาทิตย์นี้จะรอดนะคะ สู้ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใบประกาศนียบัตรงานวิ่งขอนแก่นมาราธอนครั้งที่ 13
คือผมอยากทราบว่ามีใครที่ไปวิ่งงานนี้แล้วได้ใบประกาศนียบัตรแล้วบ้างครับ ช่วยเอามาโชว์หน่อยได้มั้ยครับ เพราะผมยังไม่ได้เลย รอมาเดือนนึงแล้วว
sby_ki
ปกติแทบไม่เคยวิ่ง ได้ pace 5.6x สำหรับระยะ 5 กม. ถือว่าพอใช้ได้มั้ยครับสำหรับหน้าใหม่ มีคำถามจากแอพ Nike+ run ด้วยครับ
ตอนนี้อายุ 35-36 ปกติออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำบ้าง ครั้งละ 2 กิโลเมตร แต่ว่ายช้าเลย ใช้เวลาประมาณ 55-60 นาที ว่ายเร็วกว่านี้ไม่ไหว เหนื่อยเกิน เดี๋ยวว่ายไม่ต่อเ
ErrorTerm
มาเล่าการลงงานวิ่ง ระยะ Half Marathon ครั้งแรกของผม กับ Chiangrai Marathon 2018
ผมเองขอนับว่าตัวเองเป็นนักวิ่งจริงๆ จังๆ ได้ประมาณ 7 เดือนนะครับ โดยเริ่มนับตั้งแต่เดือนมีนาคม 2561 ซึ่งเริ่มลงงานวิ่งครั้งแรก และเริ่มศึกษาถึงวิธีการวิ่ง การรู
สหายสี่ตา
มินิมาราธอนครั้งที่สามในชีวิต จอมทอง
หลังจากเล่น T25 มาหนึ่งอาทิตย์ กะว่ากรูต้องมีพลังวิเศษวิ่งได้ดีกว่าเดิมเปล่าเลยยังช้าเหมือนเดิม 555 คนเยอะพอสมควร วันนี้อากาศเป็นใจครึ้มๆแต่เช้า วิ่งไม่เหนื่อยแ
drizzle
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง
ไก่ทองแก้ว
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
ทดสอบวิ่ง 7.5 km. ทำเวลาได้ 43:48 นาที ถ้าจะลงมินิมาราธอนครั้งแรก คิดว่าเวลาจะเกินชั่วโมงมั๊ย
ระยะทั่วๆไปของมินิมาราธอนคือกี่กิโลครับ 10 หรือว่า 10.4 กิโลเมตร อยากจะลงมินิมาราธอนครั้งแรกครับ TMB Park Run นี่โอเคมั๊ย เห็นบอกว่ารับสมัครคนเป็นหมื่น แล้วจะอั
Lionel Nobi
อยากลองลงวิ่งมินิมาราธอนดู
คือผมเพิ่งเริ่มวิ่งได้ประมาณเดือนกว่าๆแล้วอยากลองลงวิ่งมินิมาราธอนดูแต่ตอนนี้เพิ่งวิ่งสลับกับเดินได้มากสุดแค่ 6 กม. เวลา ประมาณ50 นาที Pace ก็ประมาณ 8 กว่าๆไม่ร
สมาชิกหมายเลข 1498367
Tesla เปิดตัว Model 3 Standard RWD รุ่นย่อยใหม่ ราคา 1.1 ล้านเอื้อมถึง
Tesla Thalland เปิดตัว Model 3 Standard RWD เรียกว่าคู่แข่งอย่างรถไฟฟ้าจีน มีสะดุ้งด้วยราคา 1,149,000 บาท ผ่อนเริ่มต้น 9,999 บาท ถึงแม้จะเป็ตเป็นตัวเริ่มต้น ตัด
สมาชิกหมายเลข 8577804
เคยรู้สึกอยากวิ่ง แต่วิ่งไม่ออก ขามันตื้อๆ ไม่ยอมก้าว มั้ยครับ
ผมอายุ 54 เริ่มวิ่งมา 2 ปี สะสม 2พันโลฯ ก็วิ่งปกติมา ไม่ได้วิ่งทุกวัน แต่สัปดาห์ละ 4-5 วัน อังคาร .. พัก จันทร์ 7 กม. 52นาที อาทิตย์ 7 กม. 42นาที เสาร์ .. พัก ศ
สมาชิกหมายเลข 7939088
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาทิตย์นี้ ขอนแก่นมาราธอน ใครไปบ้างคะ
ลงระยะอะไรกันบ้าง
สำหรับเราเป็นการลงมินิมาราธอนครั้งที่ 2
คิดว่าน่าจะทำ pace เร็วขึ้น เวลารวมให้เร็วขึ้น
กลีบมาเปิดกระทู้ตัวเองเก่าๆ ได้ pace 7 นาทีกว่าๆ
ตอนนี้เราวิ่งประมาณ 6 นาทีกว่าๆ แต่ไม่เคยถึง 10 กม
หวังว่าอาทิตย์นี้จะรอดนะคะ สู้ๆ