อบากสวยต้องทำไงคะ?

พอดีอยู่ที่โรงเรียน ชอบมีเพื่อนล้อบ่อยๆ ทั้งดำ ทั้งอ้วน เลยไม่ค่อยไม่ใจเลยค่ะ จะลดความอ้วนก็รู้สึกท้อ เพราะคำหยาม เฮ้อ อยากได้คำแนะนำ เรื่องการออกกำลังกายลดความอ้วน หารเสริมความงามหน่อยค่ะ