หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผัดกระเพราไก่ไม่ใช้น้ำมัน ? *.*
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
มะวานพึ่งลองทำดูครับ ไม่ได้ปรุงไรเลย หมักแค่ไก่ ไก่ก็หมักแค่ นมจืด พริกไทย เกลือนิดนึง <<<< อร่อยนะ
ผมอยากรู้ว่าไม่ใส่น้ำมัน กระเพราไก่ มันจะกี่แคลอรี่หรอคับ (ผมทำแบบราดข้าวนะ ) แล้วทำกินตอนเย็นได้รึป่าว
ขอบคุนล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
@@@___ ผัดกระเพราเครื่องในไก่ ไข่ดาว พริกน้ำปลา ง่ายๆ ___@@@
วันนี้ก็มาลงอาหารบ้านๆ ที่ทุกคนเคยกิน ทำง่ายๆกินได้บ่อย ไม่เคยเบื่อ ผัดกระเพรา ไปร้านตามสั่งคิดอะไรไม่ออกก็ผัดกระเพรา ข้าวผัด ผํดซีอิ้ว กินก็ไม่กี่อย่าง มาดูผัดกระเพราะในแบบผมบ้าง มันเผ็ดร้อนสะใจดีไม่
isolateboy
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ หมึก กุ้ง
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ หมึก กุ้งhttps://www.youtube.com/watch?v=MmFHIyR9HVwส่วนผสมไก่หมัก เนื้อไก่ 100 กรัม ผงปรุงรสครึ่งช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
สมาชิกหมายเลข 5969321
อาหารกล่องพร้อมทาน ในวันที่เร่งรีบ
วันนี้ต้องไปๆมาๆ หลายจุด แวะซื้อข้าวกล่องสำเร็จรูปกินที่ออฟฟิศ พอประทังชีวิตไปได้อีกวันนึงครับ ข้าวกล่อง เบทาโกร เก็ท แอนด์ โก ข้าวมันชมพู กับ ต้มข่าไก่ อีกกล่อง ข้าวคลุกกระเพราหมู จาก 7-11 ข
สมาชิกหมายเลข 4755513
เรื่องของคนชอบกิน "เส้น"
รวบรวมอาหารประเภท "เส้น" ที่เราทำกินเองจ้าาาา ยำราเมง ส่วนผสม ******** 1.ราเมง 2.สันในไก่ 3.ผงกระเทียม/ออริกาโน/ใบไทม์ 4.มิโซะ/น้ำส้มสายชู/น้ำผึ้ง/เกลือ 5.พริกขี้หนู/พริกป่น 6.แตงกวาซอย/
maekwansri
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "ผัดกะเพราไก่ " 🐓🌿🌶️🧄ง่ายๆกับซี่โครงหมูต้มฟัก แล้วก็ไข่เจียวกุ้งจ่อม🦐🥚🐣🍳✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍
ครัวบ้านนาริมทุ่ง ; "ผัดกะเพราไก่ " 🐓🌿🌶️🧄ง่ายๆกับซี่โครงหมูต้มฟัก แล้วก็ไข่เจียวกุ้งจ่อม🦐🥚🐣🍳✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣👍 เมนู บ้านนาริมทุ่ง มื้อนี้ ก็เมนูง่ายๆ ผัดกะเพราไก่แบบบ้านๆ ผัดแห้งๆ แต่หอมใบกะเพราม
กานต์(วีระพัฒน์)
เมนูสิ้นคิดค่ะ
ผัดกระเพราหมูกุ้งราดข้าวสวยร้อนๆค่ะ เส้นหมี่ราดหน้าหมูค่ะ เมนูอาหารเช้าค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียมและวิธีทำ 1.มันฝรั่งต้มสุกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอคำ 2.หอมใหญ่หั่นเต๋า 3.เบคอนและน้ำมันพืชนิดหน่อย
น้องซาแมนต้า
วันนี้มีสูตร "ซอสกระเพรา" ไทยๆ หอมๆ ง่ายๆ เอาไปต่อยอดได้อีกหลายเมนูครับ
ตามหัวข้อครับ วันนี้มีสูตร "ซอสกระเพรา" มาแนะนำครับ ส่วนเมนูที่ผมเอาซอสกระเพรามาใช้คือ "สเต็กแซลมอนซอสกระเพรา" ครับ มาดูวัตถุดิบและเครื่องปรุงกันเลยครับ วัตุดิบหลัก - ปลาแซล
หมูน้อย อ้วน กลม อารมณ์ดี
#เมื่อผู้ชายอยากหิ้วข้าวกล่องไปทำงาน ภาระกิจอันใหญ่หลวงจึงตกอยู่ที่ฉัน!!!!!
ก่อนอื่นต้องกล่าวสวัสดีสมาชิก pantip ทุกคนนะค่ะ เจ้าของกระทู้ไม่มี Login ของตัวเองอันนี้ยืมน้องที่ทำงานมาโพสนะคะ ผิดพลาดยังไงต้องขออภัยด้วยนะคะ เข้าเรื่องเลยเนอะ แรกเริ่มเดิมที เจ้าของกระทู้เป็นคน
สมาชิกหมายเลข 1596675
เมื่อตู้เย็นมีแต่ ไก่ ไก่ ไก่
สวัสดีค่ะ เนื่องจากช่วงนี้บ้าซื้อไก่มาเก็บไว้ในตู้เย็น เลยต้องสรรหาเมนูไก่ๆ แต่ไม่ไก่กามาทำ วันนี้ขอมาแบ่งปันสูตรให้ได้ดูค่ะ มักกะโรนีซุปไก่ ระดับความยาก ☆☆ วัตถุดิบที่ต้องใช้ เส้นมักกะโรนี มันฝรั
พลอยเอง
สำรับกับข้าววันนี้ >>> คั่วกลิ้งสะตอ เครื่องในไก่ผัดหน่อไม้ดอง และต้มจืดแตงกวาค่ะ <<<
วันนี้มาตั้งกระทู้สั้นๆ เป็นกับข้าวที่ทำทานเองง่ายๆ เป็นไอเดียเผื่อใครยังนึกไม่ออกว่าเย็นนี้จะทานอะไรดี มาดูกันเลยค่ะ 😊 คั่วกลิ้งหมูใส่สะตอ หมูสับ 4 ขีด เครื่องแกงคั่วกลิ้ง ซื้อจากร้านแบ่งขาย
สมาชิกหมายเลข 4064350
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผัดกระเพราไก่ไม่ใช้น้ำมัน ? *.*
ขอบคุนล่วงหน้าครับ