แฟนชวนไปเล่นฟิตเนสค่ะ

อยากเล่นฟิตเนสค่ะ อนากรู้ว่าเราควรเตรียมร่างกายยังไงมั้ยก่อนเล่นฟิตเนส (ไม่ได้เล่นมานานนน) และไม่ได้ออกกำลังกายมานานค่ะ

ตอนนี้น้ำหนัก 55 กก. ค่ะ และปิดเทอม 3เดือนนี้อยากเข้าฟิตเนสค่ะ เลยอยากทราบว่า ควรเล่นเครื่องออกกำลังกายตัวไหน และอย่างไรบ้าง เพื่อที่จะทำให้กล้ามเนื้อ แขน - ขา กระชับ(หรือให้เล็กลงหน่อย) น่ะค่ะ และม

อยากหาที่เล่นฟิตเนสค่ะ แถวพุทธมณฑล อยากลดน้ำหนักด้วยแล้วก็กระชับรูปร่างด้วย พอดีช่วงนี้ดูอ้วนขึ้นมา พี่ๆที่ออฟฟิตก็บอกว่าอ้วนขึ้น ก็เลยอยากลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากพึ่งยาลดความอ้วน เราดูเหมือนคนสมส่วน ไม่

ตเนส อ่อนนุช 27 ค่ะ ^^ แก้ไข สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรก คือเราอยากจะหาเพื่อนไปเล่นฟิตเนสค่ะ จะไปคนเดียวก็อาย ไม่เคยเข้าไปเล่นเลยค่ะ กลัวจะไปปล่อยไก่ในฟิตเนส จะจ้างเทรนเนอร์ก็ไม่มีงบ คิดว่าถ้า

เป็นเรื่องที่ผมสงสัย คือผมกับแฟนทำงานคนละที่เดือนนึงจะมาเจอกันทีนึง ทุกครั้งที่เราก็ต้องมีกิจกรรมกันปกติ ถุงยางที่ซื้อมาก็จะเหลือทุกครั้ง แล้วเอาไว้ที่ห้องแฟนเก็บไว้ใช้ครั้งต่อไป แต่พอเดือนถัดมา ผมมาห

สวัสดีค่ะ เรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้คือเราแอบสงสัยมานานมากๆ ว่าเราผิดอะไร คือแฟนเราเค้าทะเลาะกับน้องสาวเค้านะคะ ซึ่งเค้าและน้องสาวอยู่กันคนละบ้าน รวมถึงเราด้วยค่ะ เรากับน้องสาวแฟนก็คุยกันปกติค่ะ เราเอ็นด

สวัสดีค่ะ  อยากมาเล่าเรื่องที่เรียกว่าความรัก แต่มันใช่หรือไม่ใช่ความรัก ฝากลงความเห็นด้วยนะคะ เริ่มต้นเรากับแฟนคบกันมา 9 ปี เจอกันตอนเรียนปวชปี3แล้วแฟนชวนไปบ้านเราก็ไปอยู่กับเขาบ้านแฟนก็ไม่ไกลจา

มันเป็นกระทู้ที่ไม่มีอะไรเลย... เรื่องมีอยู่ว่า เราได้จองตั๋วรถไปจ.น่าน รอบวันที่29เวลา 19.30น ของ บริษัท บุษราคัมทัวร์ ใกล้เวลา รถออกผมก็ไปขึ้นเอาตั๋วที่จุดขายตั๋ว มองไปที่จอของพนักงาน ที่C8 (ส่วน

แฟนของเราพึ่งจะมาลงสมัครมวยสากลของกีฬามหาลัยค่ะ.ก่อนหน้าที่จะซ้อมแฟนเราอุ้มลูกหมามือเดียวแล้วรู้สึกขัดๆที่หัวไหล่ค่ะ.เหมือนประมานว่าวางลูกหมาผิดท่าค่ะลูกหมาก็หนักประมาน7-8โลค่ะ.หลังจากนั้นอีก1วันแฟนเร