กินแบบนี้อ้วนไหมคะ ?

คือ ไม่อยากใช้คำว่าคลีนเท่าไหร่ เพราะแค่มื้อเย็นมื้อเดียวเลยถามแค่ว่าอ้วนไหม ดีกว่า 555

คือเมนูมีดังนี้ค่ะ

ฝักทอง
ไข่ 1 ฟอง
ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ
คนอร์ปรุงรสนิดนึง ไม่ถึงช้อนชา
ทั้งหมดนี้ทำในลักษณะคล้ายๆข้าวต้มอ่ะค่ะ

กินลักษณะนี้อ้วนไหมคะ พอดีอยากจะลดน้ำหนักค่ะ เบื่อความอ้วนแล้ว 555555
อ้อ แล้วก็มีนมแลคตาซอยอีก1กล่องนะคะ ^^

ถ้าหากใครมีเมนูแนะนำก็ช่วนแนะนำหน่อยนะคะ
จำกัดว่าที่ห้องมีแค่กระทะอันเดียว ไม่มีตู้เย็นนะคะ5555

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ^^