เจเล่บิวตี้ที่ขายเป็นถุงใน 7 cleanไหม

ตามหัวข้อเลยคะ ช่วงนี้ไดเอทอยากทราบว่าของกินขนมหรือน้ำอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนคะ แล้วเจเล่บิวตี้เค้าบอกว่ากินแล้งไม่อ้วนแต่น้ำตาลตั้ง10กว่า เลยตกลงกินแล้งอ้วนมั้ยคะ หรือใครมีสูตรลดแบบตอนเช้ากลางวันเย็นต้

เรากินค่อนข้างบ่อยตอนลดน้ำหนัก แรกๆเคยกินอันนี้อย่างเดียวแทนข้าวเย็น แต่ก็แค่อิ่มในระดับนึง พอตอนดึกก็กลับมาหิวอีก แบบนี้ไม่ดีแน่ แต่ละรสชาติแคลน้อยก็ประมาณ 30-60 kcal ต่อ 1 ซอง ส่วนน้ำตาลก็เฉลี่ยไม่เ

ผมไปเปิดประสบการณ์รับประทานตี๋น้อย โกลด์ จะขอเล่าให้ฟังครับ (วันเสาร์ที่ 6 กันยายน 2568) เดินทางด้วยรถไฟฟ้า BTS ลงสถานีรัชโยธิน แล้วเดินตามทางเชื่อมเข้าไปในเมเจอร์โซนอเวนิว ตี๋น้อยโกลด์ จะตั้งอยู่ชั้น

สวัสดีครับ บังเอิญว่าเป็นคนเข้า 7-11 บ่อย เวลาหิว แล้วชอบซื้อของกินเล่น จะเห็นว่า มีพวกไส้กรอก ขนมจีบ ซาลาเปา ขนมปัง พาย ชีส ต่าง ๆ (ไม่นับ ข้าวกล่อง) เลยอยากจะถามเพื่อน ๆ ว่า มีของกินเล่นอะไรบ้าง

ขอ confirm นิดนึง ลองๆหาข้อมูลแล้วบอก กินยังไงก็ไม่อ้วนจริงมั้ย คือบองซื้อมาดื่มดูแล้วก็อร่อยดี แถมกระป๋องใหญ่ด้วย

เจเล่บิวตี้ทานแล้วอ้วนมั้ยคะ เห็นมันแค่40-50kcalน่ะค่ะ

คือกำลังลดอ้วน  คิดเซตของกินต้อนเช้าไม่ออก ยังไงดี เน้น 7-11 ง่ายๆ ถูกๆ ปกติกิน นมจืด+ขนมปังเล็กๆ หรือพวกน้ำส้มหรือน้ำมะพร้าว+กล้วย ข้องใจ คือ นมจืด ดูข้างกล่อง ให้พลังงานตั้ง 140 cal ไปดูน้ำส้มห