หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเจาะเหล็ก มีร้านรับทำไหมครับ (เครื่องออกกำลังกาย มีรูล็อกเวลาปรับ)
กระทู้คำถาม
DIY เครื่องใช้ในบ้าน
จักรยาน
ฟิตเนส
อยากเจาะรูเพิ่มระยะการปรับ(เครื่องออกกำลังกายจักรยาน) มีร้านรับเจาะเหล็กไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
diy ทำกล่องถ่าน
เนื่องจากทำกล่องถ่านไฟฉายจักรยานพังเพราะใส่ถ่านผิดขั้ว ก็สั่งใหม่ไปแล้วแต่เนื่องจากสถานการณ์ตอนนี้ทำให้ของมาส่งล่าช้า เลยไปค้นดูอะไหล่ที่เคยสะสมซื้อมานานเจอเจ้าตัวนี้ เป็นบอร์ดใส่ ถ่าน 18650 2 ก้อน
dontamh
สอบถามDIYผูกบาร์โหนเล่นในบ้าน
ช่วงนี้ไปออกกำลังกายที่ไหนก็ไม่สะดวก ถ้าหาเชือกมาผูกกับเหล็กทำบาร์โหนไว้ดึงข้อ ผูกกับคานปูนเหล็กตามรูปแบบนี้ จะรับน้ำหนักไหวมั้ยคับ(65กก.) ถ้าไม่ไหวพังลงมางานงอกแน่เลยคับ ขอบคุณล่วงหน้าคร้าบบ
PU_suchat
เจาะเลือดตรวจสุขภาพประจำปี ต้องงดออกกำลังด้วยหรือเปล่า
ผมจะเจาะเลือดเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งต้องไปเจาะตอนสาย ๆ แต่ปกติผมออกกำลังตอนเช้าประจำ วิ่งมั่ง ปั่นจักรยานมั่ง มันจะมีผลกับการตรวจเลือดหรือเปล่า ต้องงดออกกำลังด้วยใหมครับ
-Bowling-
DIY Rack จักรยาน
ได้ไปเข้าร่วมแข็งขัน ก็ได้พบเห็นการขนจักรยานมาสนามแข่งมากมาย และได้เจอแบบที่ถูกใจ เป็น Rack แบบ ที่วางครึ่งหลังคาครึ่งฝากระโปรงหลัง ที่ชอบเพราะว่ามันต่ำกว่า ที่จะไว้รถจักรยานทั้งคันบนหลังคา เริ่มลงมื
neophyte
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกันประมาณนี้ อาจงงหน่อยอธิบายไม่ค่อยถูก รว
สมาชิกหมายเลข 8762590
สอบถาม ความน่าเชื่อถือ ก่อนโอนเงินซื้ิสินค้า
สวัสดีครับผมอยากสอบถามว่า ร้านนี้น่าเชื่อถือมั้ยครับเพราะว่าจะสั่งสินค้าต้องโอนเงินมัดจำส่วนนึงก่อนหลังจากผลิตของเสร็จแล้วจึงจะโอนเงินเต็มให้กับทางร้านเพื่อส่งสินค้าให้กับทางผมต่อไป อยากทราบว่าร้านนี
สมาชิกหมายเลข 4664029
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พุงหมาน้อย หมาใหญ่ จะเริ่มหายไปตอนนี้ตรงก
สมาชิกหมายเลข 1620202
ใช้อะไรเจาะเหล็กกล่องดำหนา 2.3มิล ให้เป็น รูขนาด 25มิล กลมสวยบ้างครับ
สั่งซื้อดอกเจาะโฮลซอลเจาะเหล็กจากลาซาด้า กับดอกทรงเจดีย์ใช้สว่านเจาะเท่าไหร่ก็ไม่ค่อยเข้า คว้านรูไม่ค่อยออกเลยครับครับ
ดริฟท์คิงส์ขั้นเทพ
DIY ที่แขวนจักรยาน งบไม่ถึงร้อย!!!
เนื่องจากซื้อจักรยานมาใหม่แล้วสุนัขมากัดที่ล้อเป็นรอย เลยต้องหาทางแขวนให้เป็นระเบียบ ลองหาดูในเน็ต มีแต่แบบขาตั้งคล้ายๆต้นไม้ หรือไม่ก็แขวนกับผนัง แต่ที่บ้านไม่สะดวก เพราะต้องการแขวนกับเพดาน เลยไปร้าน
iguy500
Keyword ง่ายๆ สำหรับคนอยากออกกำลังกายครับ
วันนี้คุยกับรุ่นน้องเพื่อนเฟซฯ เสร็จธุระเขาบอกว่าผมว่า ... ออกกำลังกาย ออกวิ่งตามผม แล้วก็ขอทริคสั้นๆ เขียนเสร็จผมชอบมาก เลยเอามาเผยแพร่ต่อครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุขและสุขภาพร่างกายแข็งแรงครับ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
DIY เครื่องใช้ในบ้าน
จักรยาน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเจาะเหล็ก มีร้านรับทำไหมครับ (เครื่องออกกำลังกาย มีรูล็อกเวลาปรับ)