ง่วงตอนเรียน

...คือเรากินยา แก้เวียนหัว DIMENHYDRINATE 50 MG เข้าไปแล้วได้นอนพักแค่ 1 ชม. (พักเที่ยง หลับๆ ตื่นๆ) ตอนนี้มึน อึน งง ง่วงมากๆๆๆๆ ทำไงให้หายง่วง ล้างฤทธิ์ยายังไงดี ??!!

เป็นคนนอนวันละ 7ชม.ค่ะ แล้วตอนตื่นนอนใหม่ก็จะง่วงนานมาก ตื่นนอน7โมงเช้า บางวันก็ง่วงถึง 10โมง หลังกินข้าวเสร็จบางวันก็ตาปรือๆแล้ว |-)ที่แย่ที่สุดคือมีวันหนึ่งเข้าประชุม และง่วงมากกลั้นหาวหลายรอบ แต่น

เวลาทำงานเราง่วงนอนทำไงดีให้หายง่วง

ทำไงให้หายง่วงดีคะ(เมื่อคืนทำงานไม่ได้นอนค่ะ🥹😭)

เพื่อนคนไหนเคยเป็นบ้างครับ มันจะมีผลเสียไรตามมาไหมเกี่ยวกับโทรศเรา ผมนอนเล่นอยู่ๆ อยู่ๆภาพตัดไปเลยทั้งที่ก็ยังไม่ง่วงเท่าไหร่ แต่วันไหนง่วงมากๆแต่ฝืนเล่นก็ตกใส่หน้า หน้าอกบ้าง สุดๆก็เคยทำตกใส่หน้า4รอบ

คือเราตื่นมาได้ประมาณ3ชั่วโมงก้ง่วงอีกแล้ว พอไปนอนก็นอนยาวไปเลย นานมากๆ อย่างนอนบ่าย2 ตื่นทุ่มกว่าๆ ที่ตื่นคือพยายามตื่นนะคะ แต่จริงๆคือยังง่วงอยู่ง่วงมากๆ แต่พยายามลุก ลุกมาแล้วก็ยังง่วงอยู่ แล้วไม่น

เรื่องการนอน เริ่มเป็นอุปสรรคการปฏิบัติธรรมสำหรับผม มันเหนื่อยทั้งเพลียทั้งเมื่อย มีวิธีไหนบ้างครับ จะได้เร่งปฏิบัติ เพราะผมต้องตื่นตี 3 ขึ้นมาทำความเพียร มันรู้สึกจี้เกียจ อยากนอนต่ออ่ะ แก้ยังไงดี

วันนี้ตอนเที่ยงสงสัยกินเยอะไป... ผัดแขนง ขนมจีบ ไก่ทอด โกโก้เย็น ก็ไม่เยอะนะ -*- ตอนนี้คือ ตาจะปิด แบบว่าพร้อมหลับ 555 ทำยังไงให้หายง่วงดีคะ โกโก้ไม่ช่วยให้เตยตาสว่างเลยอ้ะ T.T เจ้านายไม่อยู่ เห็ดร