หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนด้วยเม็ดแมงลัก แต่ก็ยัง....
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คือเราพยายามลดความอ้วนด้วยวิธีต่างๆ เราอยากทำทุกอย่างยกเว้น "ออกกำลังกาย" เราเลยลองมากินเม็ดแมงลักตามที่ในเน็ตบอก เพราะปกติชอบกินอยู่แล้วเวลากินกับน้ำแข็งใส กินมาวันนึง วันแรกกินกะมื้อกลางวัน (วันเสาร์ ไงเลยไม่ได้ใช้พลังงานอะไร) มื้อแรกเราชงกินกับน้ำเปล่าบอกเลยว่า ต้องเทพมากๆรึกินมาเป็นเวลานานแล้วถึงจะกระเดือกลง วันที่สองเราดันพิศดารชงกับน้ำร้อน ไม่ใช้น้ำเปล่าธรรมดา
คำถาม- ชงกับน้ำร้อนได้มั้ย กลัวท้องอืดจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการศร้อนทำให้ประจำเดือนเลื่อนไหมคะ??
เครียดมากค่ะคือ ปจด.มันต้องมาไม่เกินรอบ 35 วันใช่ไหมคะ แล้วปกติเมนส์เรามาปกติตลอด ยกเว้นตอนไปยุโรปเคยมีเมนส์เลื่อนออกไป 2-3 วีค พอมาเดือนนี้ควรจะมาแล้วยังไม่มีค
สมาชิกหมายเลข 8378955
ทำบะหมี่เย็นกับผลไม้ ไว้กินดับร้อนช่วงสงกราน
คือสูตร บะหมี่เย็นกับผลไม้ สไตล์ไทยผสมฟิวชั่น สดชื่น เปรี้ยวหวาน ดับร้อนได้ดีมาก เหมาะกับอากาศร้อน ๆ แบบในไทยเลยค่ะ (แบบยำหมี่เย็นผสมผลไม้สด) วัตถุดิบ (สำหรับ 1
สมาชิกหมายเลข 8097364
ทานเม็ดแมงลักแทนอาหารมื้อเย็น จะทำให้เสียสุขภาพไหมคะ?
ทานเม็ดแมงลักกับนมแทนข้าวมื้อเย็นค่ะ จะทำให้ระบบของร่างกายรวนไหมคะ เห็นว่าเม็ดแมงลักให้พลังงานน้อย และทำให้อิ่มมาก อิ่มนานด้วยอ่าค่ะ ขอบคุณนะคะ :)
สมาชิกหมายเลข 705455
ปกติเค้าเคี้ยวเม็ดแมงลักกันมั้ยคะ?
เวลากินน้ำเต้าหู้ น้ำแข็งไส หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ใส่เม็ดแมงลัก ปกติเค้าเคี้ยวเม็ดแมงลักกันมั้ยคะ? ส่วนตัวเราเอง เราเคี้ยวทุกเม็ดเลยง่ะ
สมาชิกหมายเลข 3077412
ประโยชน์ของเม็ดแมงลัก
แมงลักช่วยได้ ใครรู้บ้างว่าตัวเองแบกอุจจาระไปไหนต่อไหนกีกิโลกรัม? หมอพรทิพย์เคยผ่าศพพบอุจจาระตกค้างในลำไส้อย่างน่าตกใจ บางศพมีอุจจาระน้ำหนักถึง 10 กิโลกรัม มันต
โอบิโตะ
เมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก🏵️
เมล็ดเจียและเม็ดแมงลัก🏵️ ทั้งสองอย่างเป็นเมนูที่คนลดน้ำหนักสนใจกันมาก แต่จริงๆแล้วธัญพืชทั้งสองชนิดมีคุณประโยชน์มากกว่าใช้เป็นแค่ตัวทำให้อิ่ม ⚾️เมล็ดเจียจะมีลั
สมาชิกหมายเลข 7918220
ขอคำแนะนำ เรื่อง เมนู อาหาร ลดความอ้วน+ความประหยัดค่ะ ^___^
เนื่องจากจะลดน้ำหนัด แล้วเคยตั้งกระทู้ Diary ลดน้ำหนักน่ะค่ะ มีหลายความคิดเห็นบอกว่า เมนูไม่ผ่าน เลยอยากปรับปรุงค่ะ เมนูเก่ามีอยู่ว่า เช้า - ข้าว+กับข้าว (ผ่าน)
สมาชิกหมายเลข 724097
กินกลูต้าเม็ดดำในติ๊กตอกแล้วปวดท้อง
ส่วนตัวเคยกินกลูต้ามาก่อนแต่ไม่ใช่ยี่ห้อเม็ดดำ แต่เป็นของเซเว่นซองชมพู ไม่เคยมีปัญหาใดๆ แต่พอมาลองเม็ดดำแล้วปวดท้องแบบเหมือนจะท้องเสีย+ท้องอืด ตดบ่อย เคยถามเภสั
สมาชิกหมายเลข 7924640
ยาลดความอ้วน
เคยกินยาลดความอ้วนนานมากแล้วค่ะมันจะเป็นแบบซองชงกินกับน้ำ แต่ไม่มีผลข้างเคียงอะไรเลย พอมากินตัวที่เป็นเม็ดแคปซูล มันจะหิวน้ำบ่อย ลิ้นแห้ง ปากแห้ง ในเน็ตบอกว่ามั
สมาชิกหมายเลข 2819591
กินเม็ดแมงลักมากไป มีผลเสียอะไรมั้ยคะ
กินเม็ดแมงลักมากไป มีผลเสียอะไรมั้ยคะ ไม่เกี่ยวกับขาดสารอาหารนะคะ คือเรากินพวกโปรตีนและผักทุกวันอยู่แล้ว แต่มื้อเย็นส่วนใหญ่เราจะกินพวกธัญพืชใส่นมถั่วเหลืองและใ
สมาชิกหมายเลข 1736873
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนด้วยเม็ดแมงลัก แต่ก็ยัง....
คำถาม- ชงกับน้ำร้อนได้มั้ย กลัวท้องอืดจัง