หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนด้วยเม็ดแมงลัก แต่ก็ยัง....
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คือเราพยายามลดความอ้วนด้วยวิธีต่างๆ เราอยากทำทุกอย่างยกเว้น "ออกกำลังกาย" เราเลยลองมากินเม็ดแมงลักตามที่ในเน็ตบอก เพราะปกติชอบกินอยู่แล้วเวลากินกับน้ำแข็งใส กินมาวันนึง วันแรกกินกะมื้อกลางวัน (วันเสาร์ ไงเลยไม่ได้ใช้พลังงานอะไร) มื้อแรกเราชงกินกับน้ำเปล่าบอกเลยว่า ต้องเทพมากๆรึกินมาเป็นเวลานานแล้วถึงจะกระเดือกลง วันที่สองเราดันพิศดารชงกับน้ำร้อน ไม่ใช้น้ำเปล่าธรรมดา
คำถาม- ชงกับน้ำร้อนได้มั้ย กลัวท้องอืดจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูซี่โครงหมูคั่วสับปะรด กับผักต้ม& ส้มตำ ง่ายๆ อร่อยด้วย ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍บางมื้อเป็นสเต็กหมู อร่อยได้บ่อยๆครับ
เมนูซี่โครงหมูคั่วสับปะรด กับผักต้ม& ส้มตำ ง่ายๆ อร่อยด้วย ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍บางมื้อเป็นสเต็กหมู อร่อยได้บ่อยๆครับ เป็นอีก 1 เมนูที่ทำง่ายๆๆๆๆ ผมทำการหมักซี่โครงหมูด้วย ซีอิ๊วขาว, กระเทียมตำกับเม็ดพริ
กานต์(วีระพัฒน์)
มีชาถุงแนะนำไหมคะ อยากได้ชาหอมๆ แนะนำให้หน่อยคะ
อยากได้ชา - ชาพีช - ชาเอิร์ลเกรย์ - ชากรีนทีจัสมิน ค่ะ ปกติจะชงร้อน หรือใส่น้ำแข็งเท่านั้น ไม่ได้ชงกับนมค่ะ เดิมใช้ตัวของ ทไวนิ่ง กับ pickwick แต่คิดว่าน่าจะมีที่หอมจัดๆ กว่านี้ได้อีก แต่ไม่ต้องถึง
น้องหมีสุดฮิต
... กินDoraemonเป็นมื้อเช้า ...
ความจริงซื้อขนมมาฝากที่บ้าน แต่เขาไม่มาเอา แกะกินเองชดเชยความเสียใจซะเลย มื้อเช้าวันนี้หยิบถุงน้ำเต้าหู้ใส่เครื่องออกมาอุ่นร้อน แล้วหย่อนไข่ลวกลงไปหนึ่งฟอง แถมขนมอีกอย่างละชิ้น เริ่มต้นst
หนอนแบกเป้
7 - 11 สาขา 08546 ถนนศรีสุนทร
เราเข้าไปใช้บริการ ซึ่งเราไม่ได้อยากเรื่องมากเลยเราสั่งน้ำ ของ all cafe 2แก้ว แก้วแรกพนง.คนแรกชงปกติไม่มีอะไร แก้วที่2พนักงานอีกคนชง เขาเอาน้ำใส่ในแก้วก่อนใส่น้ำแข็งซึ่งน้ำร้อนๆพอใส่น้ำแข็งท็อปไปด้านบ
สมาชิกหมายเลข 9113424
ทานเม็ดแมงลักแทนอาหารมื้อเย็น จะทำให้เสียสุขภาพไหมคะ?
ทานเม็ดแมงลักกับนมแทนข้าวมื้อเย็นค่ะ จะทำให้ระบบของร่างกายรวนไหมคะ เห็นว่าเม็ดแมงลักให้พลังงานน้อย และทำให้อิ่มมาก อิ่มนานด้วยอ่าค่ะ ขอบคุณนะคะ :)
สมาชิกหมายเลข 705455
เผยชื่อ 2 เครื่องดื่ม "ปนเปื้อน" ไมโครพลาสติกสูงสุด แต่คนไทยยังดื่มกันทุกวัน!
การบริโภคน้ำประเภทต่างๆ ที่มีจุลอนุภาค (Microplastic) มากเกินไป อาจซ่อนภัยต่อสุขภาพมนุษย์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮม (สหราชอาณาจักร) ได้สุ่มตัวอย่าง 155 ชนิดเครื่องดื่มที่ขายตามซูเปอร์มาร์เก็ตแ
สมาชิกหมายเลข 2469579
แมงลักกับคลอลาเจล
ปกติจะกินคลอลาเจลกับนม ก่อนนอนทุกคืนอยู่แล้ว แต่ตอนนี้อ้วนมาก เลยจะลดน้ำหนักโดยการกินเม็ดแมงลักกับนม แต่จะชงคลอลาเจลผสมลงไปด้วย ได้รึป่าวคะ แมงลักจะดูดคลอลาเจลหมดรึป่าว ตอนนี้ไม่กล้ากินคลอลาเจลเลยคะ ก
สมาชิกหมายเลข 1790896
แดงแมงลัก เมนูคลายร้อน⛱🌴
<img class="img-in-post in-tiny-editor"> https://www.youtube.com/watch?v=5eUvJrV_f4o #แดงแมงลัก เมนูทำง่ายๆ คลายร้อน - เม็ดแมงลัก 1 ชต. - น้ำร้อ
she-sweet
ไม่กินอาหารเช้าไม่ได้แย่! มีเทคนิคช่วย หมอชี้ต้องดูสุขภาพและพฤติกรรมการกิน
ไม่กินมื้อเช้า ไม่ได้แย่เสมอไป! รู้จัก Intermittent Fasting ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ หลายคนเคยได้ยินว่า “มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน” แต่ในทางสุขภาพจริง ๆ แล้ว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มื้อเช้าที่แนะนำ
🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข
สมาชิกหมายเลข 4239295
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนด้วยเม็ดแมงลัก แต่ก็ยัง....
คำถาม- ชงกับน้ำร้อนได้มั้ย กลัวท้องอืดจัง