คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เคยได้ยินว่าฝึกหายใจด้วยท้องจะวิ่งได้นาน
อีกอย่างที่ได้ยินคือ หายใจเข้าจมูก หายใจออกปาก
เดานะ
อีกอย่างที่ได้ยินคือ หายใจเข้าจมูก หายใจออกปาก
เดานะ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิ่งให้นาน