ใครพอจะมีวิธีการแก้ปัญหาการเป็นคนเผลอเรอบ้างครับ

เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า
ผมเป็นคนที่ลมเข้าท้องง่ายมากครับแบบว่า
เวลากินข้าวยังไม่ทันหมด (ไม่ค่อยอ้าปากคุยนะครับเวลากิน) จะะรุ้สึกแบบอิ่มมากจนบางทีก็ทำให้เผลอเรอออกมาโดยไม่ตั้งใจ เรื่องของเรื่องคือ
ผมจะพยามเรอโดยปิดปากนะครับ แต่แบบเรื่องเสียงเนี่ยผมพยามแล้วจริงๆไม่ว่าจะเป็นลุกออกไป
หรือ วิ่งออกไปจากโต๊ะให้ไกลที่สุด
หรือแบบ เอามือปิดปากและ บีบจมูกตอนกำลังจะเรออ่ะครับ
มันก็ไม่ช่วยอะไรเลย แถมยังเจ็บหูแล้วน้ำตาเล็ดอีก

จนวันนี้ผมทะเลาะกับแม่แบบแรงมากเพราะเรื่องเรอเสียงดังเนี่ย แม่ก็ท้วงติงแกมต่อว่าว่ามันจะดูเสียมารยาทเวลาไปทานข้าวร่วมโต๊ะกับคนอื่น
ผมก็เลยถามแม่กลับไปว่า แล้วจะให้ทำยังไง
แม่ก้ได้แต่บอกว่า ก้ต้องปรับ
ผมก้ถามว่า ปรับยังไง  ซึ่งก้ไม่ได้คำตอบ

เลยอยากถาทผู้รุ้ในพันทิพฮะว่า
มีวิธีแก้ไขอย่างไร

ปล. ลองนึกเหตการณ์ สมมติผมไปกินข้าวกับพ่อแม่แฟน แล้วแบบ จังหวะที่รุ้ตัวว่าจะเรอคืออีก 1 วินาที
คือถ้าจะอ้าปากบอกว่าขอตัวนะครับ  มันก้ไม่ได้ เพราะถ้ามีลมนำร่องออกมาแล้ว ผมมั่นใจว่าต้องกลั้นไม่อยุ่แน่ๆ
หรือ อยุ่ๆจะลุกออกจากโต๊ะไปก้กลัวเสียมารยาท

ใครมีคำแนะนำอะไร รบกวนด้วยนะครับ
เอาฮาๆ เอาสาระก้ได้