ผมอยากกระโดดสูงต้องทำไงคับ???

อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม

ผมหนัก 70 สูง 190 แต่อยากที่จะกระโดดให้สูงอะคับเพราะตอนนี้ผมกระโดดได้ต่ำมาก เลยอยากรู้วิธีฝึกอะคับ ปล. มีวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ด้วยก็จะดีมากคับเพราะผมกินเท่าไรน้ำหนักก็ยังไม่ขึ้นเลยคับ

กระโดดไม่ไหว ร่างกายเหมือนจะไม่แข็งแรง เด็ก 178 ถึง 185 ซม. ประมาณนี้ เล่นดีกว่ามากเลย ความคล่องตัว ความเร็ว ความสปริงตัว กระโดดสูง แข็งแรงกว่ามาก

พอดีจะกระโดดเชื่อลดน้ำหนัก แต่เราสูง 178 ซม. แล้วค่ะ เลยไม่อยากสูงเพิ่มไปมากกว่านี้ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าจริงรึเปล่าคะ เห็นในหลายๆเว็บบอกว่าทำให้สูงขึ้น ขอบคุณค่ะ :)

คือแบบ จู่ๆ ก็น้อยใจที่ผมไม่รีโพสต์ tiktok ถึง แฟนเลยซะอย่างงั้น ทั้งๆ ที่ตอนแรก ก็ อยู่ กันหวานๆ ดีๆ ปล. คลิปของแฟนที่แฟนลง ผมรีตลอดนะคับ แต่อันนี้ฟิวแบบคลิปแนวๆ ที่เป็นคำถึงแฟนคลบ บอกผมไม่รักบ้าง

ลูกบาส SPALDING กับ MOLTEN 1.เล่น OUTDOOR ควรซื้ออันไหนรุ่นไหนดีคับ 2.แล้วมันมีข้อดีข้อเสียต่างกันยังไงคับ

อยากจะถามถึงเสือหมอบ งบ 15000 อ่ะครับ เน้นปั่นไกลหน่อย ส่วนสูง 178 ซม น้ำหนัก 60 กก ไซร์ของจักรยานต้องเท่าไหรถึงจะพอดีตัวคับ

พอดีผมเหลืออดกับ ทรู มานานละคับ เดี๋ยวสัญญาณหายบ้าง เน็ตเล่นไม่ได้บ้าง อาทิตย์นึงเป็นไปแล้ว3วันอะคับ ถ้าย้ายค่ายผมคงไปใช้ Ais แทน

พอดีผมดูแต่nflก็เลยจะเริ่มหัดดูnbaหน่อยคับแลัวจะเริ่มแข่งเดือนไหนคับขอบคุณคับ