lipo 8 คนท้องกินได้หรือเปล่า!!!!!

ท้อง 14 weeks น้ำหนักขึ้นเยอะมาก ทำไงดีคะ? ตอนนี้ตั้งท้องได้ 14 weeks แล้วคะ ก่อนท้องหนัก 69 kg ตอนนี้หนัก 77 kg เครียดมากเลยคะ น้ำหนักทำไมขึ้นเยอะแบบนี้ เราพยายามทานผลไม้เยอะๆแล้วนะคะ แต่ไม่รู้ทำไมน

เรากลัวอ้วนมากคะ เลยพยายามควบคุมน้ำหนัก ก่อนท้องไม่ทานขนมเลย พอท้อง สตาบัควันละแก้ว เค้ก ชอกโกแลต มาหมด กลุ้มใจคะ

พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น

ตอนนี้ตั้งครรภ์ 6 เดือน ตรวจเบาหวานแบบกินน้ำตาล 50 g. ผลออกมาว่าน้ำตาลเกิน151 หมอบอกว่าให้ควบคุมน้ำตาล กินอาหารเหมือนควบคุมน้ำหนัก เลยงดขนมหวาน ผลไม้หวาน นมรสหวาน และของทอด ส่วนอย่างอื่นทานปกติ กินอาห

อยากขอคำแนะนำเรื่องนมผงของคนท้องค่ะ ว่าทานยี่ห้อไหนดีบ้างคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ

ช่วยแนะนำชา ที่คนท้องสามารถดื่มได้หน่อยค่ะ ขอแบบช่วยเรื่องควบคุมน้ำตาลยิ่งดี

พอดี เป็นคนที่น้ำหนักตัวเยอะ ประจำเดือนมาบ้าง ไม่มาบ้าง ไม่ได้ทานยาคุม แต่จู่ ๆ มีเลือดออก ปวดหน่วงท้อง วันที่ 18/11 เลยซื้อที่ตรวจครรภ์มา ปรากฏขึ้น 2 ขีด มาดึกวันที่ 20 เดินเที่ยวงานวัด พอเช้า 21 มีเ