หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องระเบียบของสวนลุมฯ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ที่บอกว่า รองเท้าให้หิ้วไป ไปใส่ที่โน่น คือถ้าเราไปวิ่งไปเดินเฉยๆ ไม่ได้เข้าไปเล่นเครื่องฟิตเนส อยู่แต่เฉพาะบริเวณรอบนอก หรือถนนข้างในสวน
- ต้องหิ้วรองเท้าไปไม๊คะ หรือใส่ไปเลยได้
- แล้วถ้ามีกระเป๋า จะมีที่ฝากไม๊คะ
- ช่วงแปดโมงถึงสิบโมงเช้า เป็นช่วงคนเยอะหรือคนน้อยคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่ขอถามค่ะ เวทตามนี้ ใช้เวลาเป็นชั่วโมง ถูกต้องไม๊คะ
จากเว็บนี้ค่ะ http://www.tuvayanon.net/3dumbbell3.html เพิ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ จุดประสงค์คือลดความอ้วน หาข้อมูลในนี้คือ คาร์ดิโอ กับ เวท ท่าบริหารของวันที่3 แค่9ท่านี่ เราใช้เวลาเป็นชั่วโมง อันนี
เจ๊ เชพบ๊ะ
รบกวนหน่ออยค่ะ ใครมี fitflop chada สีแดง แวะหน่อยค่ะ
รบกวนช่วยถ่ายพื้นรองเท้าด้านล่างที่เป็นวงกลมให้ดูหน่อยได้ไม๊คะ เราสั่งมาจากในเน็ตซึ่งแม่ค้าบอกว่าหิ้วเองจากอเมริกามา แต่เราสงสัยว่าพื้นทำไมมันไม่เหมือนกันกะของจิงที่เราใช้อยู่ แต่เราใช้คนละรุ่น รบกวนค
หว๊าน...หวาน
นี่กุมภาก็จะสิ้นแล้วถ้าใครสะดุดรักก็ดีใจด้วย แต่พี่ห่วงคนสวยจะสะดุดรองเท้า แปดฝา สิบฝา เต็มหน้าบ้าน งานงอกอีกค่า
เอ่อ ที่บ้านรวยยยคะ หน้าบ้านจึงรกมาก รกรองเท้า แปดฝา สิบฝา สิบสองฝา เต็มหน้าบ้าน งานงอกได้ไม่เว้นวัน จริงๆนะ คนรวยที่ งก อย่างพี่เลยต้องมาหาแนวทางแก้ปัญหา(อิกละ) หน้าบ้านในความเป็นจริงรองเท้าจะถูกถอด
bowlfat
ไปวิ่งสวนลุมฯกันครับ วันนี้23/08/2556
http://pantip.com/topic/30877467 สืบเนื่องจากเมื่อวานฝนตก วันนี้มุ่งมั่นที่จะไปให้ได้ ใครจะไปมั่งครับ เจอกันอย่าลืมทักนะครับ ผมจะไปช่วงห้าโมงถึงหกครึ่งครับ
ฉันเหงาทุกฤดู
ลดความอ้วนภายใน 1 อาทิตย์?
อยากทราบว่า ภายใน 1 อาทิตย์ 1. เราสามารถลดน้ำหนักได้เต็มที่กี่กิโลคะ เอาแบบเป็นวิธีที่ถูกต้อง ไม่หักโหม (ออกกำลัง+ควบคุมอาหาร+พักผ่อนเพียงพอ) 2. ต้องออกกำลังกายครั้งละกี่ชั่วโมงคะ ถ้าออกได้ประมาณ 3
Masquerade Witch
ลีลาวดีเพลิง..ขอโทษนะคะ
ขอโทษนะ..สงสัยว่าลีลาวดีเพลิงคือละครที่มีตัวละครตายมากที่สุดเท่าที่ดิชั้นดูมารึเปล่า หนึ่งแม่ต้อย ตามมาด้วยสองพ่อป้อง สามลุงของวิทย์ สี่หมอ ห้าสามีเก่าของปรางค์ หกวิทย์ เจ็ดแม่ของปราง(นิด) แปดสิตา เก้
พาโล
สิ่งที่จดจำได้ ณ ทริปพม่า 3 วัน 2 คืน
ข้อแรก การไปวัดที่พม่า ทุกคน "ห้ามใส่รองเท้า ถุงเท้า ถุงน่อง ต้องเดินเท้าเปล่าเข้าวัด" เรียกว่าเดินจนเท้าแตกกลับบ้านเราเลยหง่ะ แตกกระจาย หึหึ ข้อสอง พระที่นั่นจะมีทั้งหมดหลายรูปแบบ มีทั้งแบ
glumjan
คอร์ดแบดมินตัน ที่ห้ามใส่รองเท้าบางประเภทเข้าไปตี เพราะจะทำให้พื้นพัง
คำถามผมคือ รองเท้าแบบในรูป มันไม่เหมาะกับพื้นสนามแบด ยังไง ในสนามเดียวกัน เจ้าหน้าที่ อนุญาตให้แฟนผม ใส่รองเท้าเทนนิส พื้นแบบเดียวกันเข้าสนามได้ ข้อสังเกตคือ มีการเสนอให้เช่ารองเท้าหน้าสนาม ในภาพ
สมาชิกหมายเลข 727921
อยากให้สวนลุมพินีเป็นสวนสำหรับเดินวิ่งพักผ่อนของครอบครัว
เมื่อวันเสาร์ไปวิ่งที่สวนลุมฯ เวลาประมาณสิบโมงเช้า เข้าใจว่าเป็นเวลาที่อนุญาตให้จักรยานขี่ได้ เห็นครอบครัวเด็กเล็ก กำลังเดินเล่นกัน อยู่พอสมควร มีกลุ่มจักรยานแข่งสี่ห้าคัน ใส่ชุดขี่เต็มยศทั้งหมวกกันน๊
นุ่นค่ะ
คนทำงานที่ต้อง ยืน เดิน ทั้งวัน ตกเย็นไปวิ่งกันไหวใหมครับ
อย่างผม ช่วงนี้ลูกน้องลาออก ต้องทำงานเองหมด บางวันยืน ๆ เดิน ไป เดินมา ตั้งแต่แปดโมงเช้ายันสี่โมงเย็น ได้นั่งบ้างช่วงพักทานข้าว ตกเย็นก็ต้องไปวิ่ง รู้สึกขามันปวดระบมไปหมด ผมวิ่งวันละสิบกิโลทุกวัน ทำ
savicevic
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องระเบียบของสวนลุมฯ
- ต้องหิ้วรองเท้าไปไม๊คะ หรือใส่ไปเลยได้
- แล้วถ้ามีกระเป๋า จะมีที่ฝากไม๊คะ
- ช่วงแปดโมงถึงสิบโมงเช้า เป็นช่วงคนเยอะหรือคนน้อยคะ?