เราเหนื่อยจังเลยค่ะ เวลาส่องกระจก ใครเคยเป็นบ้าง

ผมเป็นกรดไหลย้อนตอนเป็นแรกๆน้ำหนักขึ้นแค่1-2โลเข้าช่วงเดือนที่3น้ำหนักไม่ขึ้นเลยแถมลดเยอะมากทำไงดีครับ อยากให้น้ำหนักเพิ่มไม่กล้าส่องกระจกเลย

คือส่องกระจกเเต่ละบาน หน้าไม่เหมือนกันเลยสักบานอาจจะขึ้นกับเเสง ในห้องด้วย ถาม chat gpt บอก แสงต้องสว่างแบบทั่วๆกระจายๆทั้งห้อง เเล้วกระจกล่ะ? พวกกระจกตามห้าง นี่เชื่อได้ไหม กระจกในห้องลองเสื้อตามร้าน

คือสงสัยอะแก คือชั้นไม่เคยศัลย์ ไม่เข้าคลินิก แต่ควบคุมอาหาร กับเข้าฟิทเนสประจำนะคะ แต่เวลาอัพรูปจะมีบางอี มาเม้น หน้าเรียวจัง หน้ากรอบชัดจัง หัตถการที่ไหนเอ่ย และบางอี คือจะให้ชั้นศัลย์ให้ได้ แม้แ

คิดยังไงกับคนที่ไม่ใช่ลูกค้าที่ร้านเราแต่ชอบมาแวะเข้าส่องกระจกที่ร้าน บางทีก็มายืนออถ่ายรูปหน้ากระจกกันบังหน้าร้าน บางคนคือหนักเลยซื้อของอีกร้านแต่เดินเข้ามาส่องกระจกในร้านเรา กระจกอยู่ด้านในร้านเลย น

เราเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองเลย เวลาเพื่อนทักว่าหน้ากลม อ้วน เราจะเครียดมากๆ แล้วจะเก็บไปคิดทั้งวันทั้งคืนไม่เป็นอันทำอะไร เราเป็นคนให้ความสำคัญกับเรื่องรูปลักษณ์ภายนอกมากไปหน่อย บางทีพยายามไม่คิดแล้ว แ

เราขอบตาคล้ำมาตั้งแต่เด็ก เพราะโรคภูมิแพ้ เคยทาครีมบำรุงใต้ตาก็ไม่ช่วยอะไร เคยไปฉีดไหมฟีลเลอร์แล้วก็ไม่หาย เราค่อนข้างกังวล เพราะเวลาส่องกระจกเราก็รู้สึกว่าขอบตาคล้ำมาก ตอนนี้เราใส่แว่นตา อาจเห็นไม่ชั

เคยเป็นกันไหมส่องกระจกบางที่หน้าอ้วนมาก แต่พอส่องอีกที่หน้าเรียวเล็ก อยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ

คือช่วงนี้ใกล้จะสงกรานต์เราก็อยากจะใส่ชุดสวยๆเลยออกกำลังกายทุกวันควบคุมอาหารเเล้วเวลาเรากินอาหารเข้าไปเราชอบส่องกระจกดูพุงตัวเอง5555😂ว่าเอ้ะ!มันลดมั้ยมันป่องมั้ยอะไรเเบบเนี่ย!!

เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆเลยพอมีทางลดไหมค่ะ ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อยากได้อาหารช่วยลดความอ้วนตอนนี้ไปไหนมีแต่คนทักว่าตัวอ้วนไปหมดหุ่นแย่มากๆเลยค่ะตอนเราส่องกระจกหุ่นเราเทอะทะมากๆ หายใจไม่ค่อยออก เหนื่อ

แฟนเราเรียนไปด้วยทำงานไปด้วยค่ะ ส่วนเราอายุน้อยกว่าแฟนสองปี แรกๆมีอะไรกันบ่อยๆ2-3ครั้งต่ออาทิตย์ พอช่วงนี้คบได้ปีเกือบสองปีแล้วค่ะ แต่ช่สงนี้มีอะไรกันน้อยมาก1เดือนครั้ง2เดือนครั้งแบบนี้มาประมาณครึ่งปี