หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าต้องการถั่วอะไรก็ตาม ที่ให้กรดอะมิโนจำเป็นได้ครบ พอจะมีไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
เครื่องดื่ม
เครื่องปรุง
รวมถึงมีอาหารอะไรไหมที่เป็นพืช ไม่ใช่สิ่งที่ได้จากสัตว์ แล้วให้กรดอะมิโนจำเป็นได้ครบอะฮะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลือกทานมังสวิรัติระวังขาดสารอาหาร
การกิน มังสวิรัติ โดยทั่วไป แบ่งได้เป็น 3 แบบ คือ แบบเคร่งครัด ที่กินเฉพาะพืช ผัก ผลไม้เพียงเท่านี้ ไม่มีอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ หรือนมปะปนเลย แบบที่สองคือ ชาว
aoseiei
เล่นฟิตเนสแล้วต้องกินโปรตีน พวกอกไก่ หมุไม่ติดมัน แต่ผมเป็นมัง กินแค่ ไข่นม จะเพียงพอมั้ยครับ
กินปลาบ้างบางครั้ง และก็พวกถั่วต่างๆ อยากถามผู้รู้ว่า ทานพวกนี้พอมั้ยครับ โปรตีน กรดอะมิโนพอมั้ย เพราะเนื้อสัตว์มีกรดอะมิโนสูง แต่พอดีผมไม่กิน เลยอยากรู้ว่าจะส่
สมาชิกหมายเลข 1430932
โปรตีน จำเป็นต่อร่างกายแค่ไหน? ไปดูกัน__!!
โปรตีน (Protein) โปรตีน แปลว่า สิ่งสำคัญอันดับแรก ในร่างกายมีโปรตีนมากถึง 75% ของน้ำหนักตัว (Harvard School of Public Health 2011) เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร
สมาชิกหมายเลข 2026352
โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ ต่างกันอย่างไร? ประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย และข้อมูลวิจัยที่ควรรู้
สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแช
สมาชิกหมายเลข 7990634
6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้นมวัวเป็น “ตัวร้าย”
“ท้องอืด-ท้องเสีย” เพราะแพ้นมวัว.อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการแพ้นมวัว แต่เป็นภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายผลิตเอนไซม์แล็กเทส มาย่อยน้ำตาลแล็กโทสในน
ฮาลั่น
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโปรตีน กรดอะมิโน โปรตีนสกัด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จำเป็นต่อการเจริญเติบโต
โปรตีน (Protein) ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนจากถั่วลันเตาสีทอง มาจากคำภาษากรีกว่า Proteios ซึ่งหมายถึงมีความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง โปรตีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบมากในเ
ผู้ครอบครองจักรวาล
“Atsuage Tofu” (อัตสึอาเกะ) เต้าหู้ทอดแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
Atsuage Tofu (อัตสึอาเกะ) หรือที่รู้จักในอีกชื่อหนึ่งว่า Namaage (นามะอาเกะ) คือเต้าหู้ทอดแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดดเด่นด้วยรูปลักษณ์ภายนอก
สมาชิกหมายเลข 7918220
เปิดลิสต์ 7 ผัก–ผลไม้ธาตุเหล็กสูง แหล่งบำรุงเลือดสำคัญของคนวัยทำงาน
ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็ก อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ทำให้เหนื่อย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
รู้จัก 8 อาหารช่วยลดกรดยูริก มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผู้ป่วยโรคเกาต์กินได้
อาหารช่วยลดกรดยูริก มีอะไรบ้าง? เมื่อพูดถึงอาหารต้องห้ามของผู้ป่วยโรคเกาต์ (Gout) หลายคนอาจนึกถึง "ไก่" ซึ่งจริงๆ แล้วสัตว์ปีกไม่ใช่ปัจจัยหลักที่กระตุ
Cheewitdtithong
โปรตีน EP.1 มาเข้าใจพื้นฐานของโปรตีนกันครับ
วันนี้ได้มีโอกาสจะมาพูดถึงสารอาหารอีกตัวหนึ่งนะครับ นั่นคือ "โปรตีน" ผมเชื่อเหลือเกินครับว่าทุกคนรู้ว่ามันคืออะไรและหน้าที่มันคืออะไร เราเคยท่องกันมาต
chadcha_khak
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
เครื่องดื่ม
เครื่องปรุง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าต้องการถั่วอะไรก็ตาม ที่ให้กรดอะมิโนจำเป็นได้ครบ พอจะมีไหมครับ