ถาม วิตามินซีขององค์การเภสัช

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่รักการดูแลตัวเองทุกคน! วันนี้ผมมีเรื่องสนุกๆ ที่อยากชวนทุกคนมาทำด้วยกัน นั่นก็คือการ DIY "สบู่สมุนไพรทำมือ" ครับ! หลายคนอาจจะคิดว่า “โอ๊ยยยย ทำสบู่นี่มัน

หลายคนมักนำเปลือกมะนาวที่ใช้แล้วมาถูตามข้อศอก หัวเข่า หรือจุดด่างดำ เพราะเชื่อว่าจะช่วยให้ผิวขาวขึ้น ในทางวิทยาศาสตร์ เปลือกมะนาวมีกรดซิตริก (Citric Acid) ซึ่งเป็นกรดผลไม้ (AHA) ชนิดหนึ่ง มีคุณสมบัติช

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

เราควรกินตอนไหนกี่เม็ดดีคะ

ผู้เชี่ยวชาญจากสหรัฐฯ ยก 3 อาหาร "เร่งความแก่" กระตุ้นการอักเสบของร่างกาย เป็นอาหารที่คนไทยกินกันทุกวัน อาหารบางชนิดที่รับประทานมากเกินไป อาจกระตุ้นการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเชื่อมโยงกับปัญหาผ