คอร์สปฏิบัติธรรมสำหรับคนเป็นโรคซึมเศร้า แล้วก็ไม่เคยปฏิบัติธรรมมาก่อน

เราเป็นคนนึงที่เป็นโรคซึมเศร้า หมอวินิจฉัยว่าเป็นค่อนข้างรุนแรง  รักษาด้วยยามาจะครบปีแล้วค่ะ  ตอนนี้ดีขึ้นระดับนึงละ เรื่มรับรู้/ควบคุมได้ดีขึ้นพอควรแล้ว  แต่ยังแอบมีอาการอยู่บ้าง ขึ้นๆลงๆ  ตอนนี้อยากลองปฏิบัติธรรมค่ะเผื่อจะสามารถควบคุมจิตใจได้ดีขึ้นบ้าง แต่โดยส่วนตัวไม่เคยปฏิบัติธรรมแบบจริงจัง เคยแค่ไปเข้าวัดช่วงบ่ายทำวัตรเย็น ตื่นเช้ามาก็กลับค่ะ แล้วก็ยังต้องกินยาทำให้ต้องนอนเยอะพอควร ตื่นเช้ามากจะเบลอนิดๆ  อาการประมาณนี้ถ้าจะไปปฏิบัติธรรมสักสอง -สามวันจะพอได้มั้ยคะ จะทำให้ที่วัดเค้าลำบากหรือเปล่า  มีสถานปฏิบัติธรรมที่ไหนแนะนำมั้ยคะ  เราอยู่ ตจว.ทางภาคอีสานค่ะ ติดทางเหนือค่ะ  ขอบคุณล่วงหน้าทุกคำตอบนะคะ