คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ข้าวกล้องที่ว่าคลีน คือผ่านกระบวนการน้อยกว่า เหลือเส้นใย และคุณค่าทางอาหารมากกว่า
แต่ในน้ำหนักเท่ากัน แคลอรี่ข้าวกล้องกับข้าวขาวธรรมดาก็จะใกล้เคียงกันค่ะ
ดังนั้น ถึงจะกินข้าวกล้องก็ไม่ได้แปลว่าจะผอม ถ้าหากว่ากินเยอะ
ส่วนการหุงข้าวเองถ้าไม่ติดว่ายุ่งยากต้องล้าง ข้าวกล้องครึ่งกิโลราคาถุงละ 50 บาทเท่านั้นค่ะ
แต่ในน้ำหนักเท่ากัน แคลอรี่ข้าวกล้องกับข้าวขาวธรรมดาก็จะใกล้เคียงกันค่ะ
ดังนั้น ถึงจะกินข้าวกล้องก็ไม่ได้แปลว่าจะผอม ถ้าหากว่ากินเยอะ
ส่วนการหุงข้าวเองถ้าไม่ติดว่ายุ่งยากต้องล้าง ข้าวกล้องครึ่งกิโลราคาถุงละ 50 บาทเท่านั้นค่ะ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับข้าวกล้องสำเร็จรูปที่เซเว่นค่ะ