สืบเนื่องจากผมพบว่า บุคคลหนึ่งที่กำลังเป็นที่โด่งดังในขณะนี้ มีลักษณะคล้ายมากๆกับคนใกล้ชิดผมคนหนึ่ง ซึ่งผมก็เคยค้นหาข้อมูลทางด้านจิตวิทยา มนุษยสัมพันธ์ อะไรเทือกนี้มาก่อน ก็เลยอยากจะเอามาลงให้เพื่อนๆอ่านกันคร่าวๆ
อ้างอิงจากบทความวิชาการตามเว็บนี้ครับ
http://www.hu.ac.th/academic/article/HR/what%20is%20EQ.htm
EQ คงจะไม่มีใครบอกว่าไม่เคยได้ยินคำ ๆ นี้ และก็คงไม่มีใครปฏิเสธว่า จริง ๆ แล้วก็อยากจะรู้เหมือนกันว่า EQ นั้นคืออะไรกันแน่
ดังนั้นเรามารู้กันเลยดีกว่า EQ ที่มีชื่อเต็มว่า Emotional Quotient หรือที่เรียกกันว่า E-Skills นั้นจริง ๆ แล้วหมายถึง ความสามารถที่จะเข้าใจ วิเคราะห์และใช้ความรู้สึกเกี่ยวกับอารมณ์ของตนเองและผู้อื่นได้นั่นเอง แล้วคนที่มี EQ ที่ดีหรือไม่ดีเป็นอย่างไร สังเกตได้ดังนี้
ลักษณะของผู้ที่มี EQ ที่ดี
1. สัมพันธ์ คือ จะเป็นคนที่มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี รู้จักสร้าง และรักษาสัมพันธ์ทีดีต่อตนเองและทุกคน
2. มั่นคง คือ จะเป็นคนที่รักษาอารมณ์ของตนเองได้เป็นปรกติอย่างรวดเร็ว แม้จะเผชิญกับความเครียด หรือแรงกดดันมาก ๆ ก็ตาม
3. ตรงเที่ยง คือ เป็นคนที่มีความเป็นกลาง และยุติธรรม
4. เรียงร้อย คือ เป็นคนที่ใช้คำพูดที่อ่อนโยนกับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นคนเหนือกว่า เสมอกัน หรือด้อยกว่าก็ตาม
5. ค่อยคิด คือ เป็นคนที่คิดก่อนพูด และแสดงอารมณ์ได้อย่างถูกกาลเทศะ แบบสมวัย สมตำแหน่ง
6. จิตสูง คือ เป็นคนที่มีจิตใจสงบ นิ่ง เย็น และยังเป็นคนที่สามารถอ่านความรู้สึกและความต้องการของผู้อื่นได้รวดเร็ว และถูกต้อง
7. จูงใจ คือ เป็นคนที่สามารถโน้มน้าวคนอื่นโดยไม่ต้องใช้อำนาจ และ
8. ไม่เครียด คือ เป็นคนที่สามารถสร้างและใช้อารมณ์ขันได้อย่างมีไหวพริบและถูกกาลเทศะ
ส่วนลักษณะของผู้ที่มีปัญหาด้าน EQ
1. ผิดไม่เป็น คือ เป็นคนที่ไม่เคยเชื่อว่าตนเองผิด หรือทำผิดไม่เป็น แม้ว่าตนเองจะทำผิดก็ไม่เคยรู้จักขอโทษหรือยอมรับผิด
2. เน้นบริวาร คือ เป็นคนที่ชอบให้คนมาห้อมล้อม หรือชอบมีคนที่เรียกว่า “ลูกขุนพลอยพยัก” ที่ไม่กล้าขัดใจนาย มาอยู่ข้าง ๆ เพื่อทำให้ตนเองรู้สึกดียิ่งขึ้น
3. เชียวชาญหมด คือ เป็นคนที่ชอบมองตนเองว่า “ดีเลิศประเสริฐศรี” เก่งเป็นอัจฉริยะในทุกทาง ทุกเรื่องที่ตนเองพูด ตนว่าอะไรทุกคนต้องฟัง และ
4. ชอบกดขี่ คือ เป็นคนที่พูดจาไม่ค่อยเข้าหูคน ใครได้ยินได้ฟัง ก็รู้สึกห่อเหี่ยวใจ ใช้พระเดชเข้ากำกับควบคุมคน แสดงอาการดูถูกคน ชอบทำให้คนอื่นรู้สึกเสียหน้าหรือต่ำต้อย
สรุปได้ว่า E-Skills หรือ EQ ที่ดีนั้นเป็นไม่ยากเลย นั่นก็คือการเป็นผู้ที่สามารถควบคุมอารมณ์ทางลบของตนเองได้อย่างถูกกาลเทศะนั่นเอง ดังนั้น..ถ้าใครอยากเป็นคนที่มี EQ ที่ดีก็ต้องพยายามปฏิบัติตนตามลักษณะดังกล่าวข้างตน รับรองต่อไปนี้ คุณจะได้ยินแต่คำว่า “คุณนี่เป็นคนที่มี EQ ดีเยี่ยมจริง ๆ” แน่นอน
คือปกติผมจะชอบคิดวิเคราะห์สิ่งต่างๆ และหาวิธีรับมือกับมัน ซึ่งคนใกล้ตัวผมที่ว่านั้น มีครบทุกข้อข้างบน -ผิดไม่เป็น เรียกร้องความสนใจ เก่งทุกเรื่อง พูดจาไม่เข้าหู(อย่างแรง) และวิธีรับมือนั้นผมพบว่า การต่อล้อต่อเถียง หรือแม้แต่อธิบายด้วยเหตุผล ใช้ได้ยากมาก เค้าจะเชื่อฝังหัวเลยว่าเค้าถูกเค้าเก่ง และที่ประหลาดแต่จริงคือ ถึงแม้ว่าลักษณะนิสัยของเค้าจะทำให้เค้าพบความยากลำบากในการเข้ากับคนอื่น สุดท้ายส่งผลถึงเรื่องงาน ครอบครัว และสุดท้ายส่งผลถึงความล้มเหลวในชีวิต เค้าก็ยังคิดว่าเค้าถูกอยู่ดี โลกแหละที่ผิด ประมาณนี้ ผมพบว่ามีเพียงวิธีเดียวสำหรับคนประเภทนี้ นั่นคือเฉยๆไปครับอย่าไปยุ่ง
แชร์ให้ทราบโดยทั่วกันนะครับ
ปล. ท่านใดเป็นจิตแพทย์หรือเชี่ยวชาญด้านสมองหรือด้านที่เกี่ยวข้อง หากช่วยแชร์ความรู้เพิ่มเติมเป็นวิทยาทาน ขอขอบคุณมา ณ ที่นี้ครับ
ลักษณะคน EQ ต่ำ (ไม่ได้แท็กห้องผิดนะครับ)
อ้างอิงจากบทความวิชาการตามเว็บนี้ครับ
http://www.hu.ac.th/academic/article/HR/what%20is%20EQ.htm
EQ คงจะไม่มีใครบอกว่าไม่เคยได้ยินคำ ๆ นี้ และก็คงไม่มีใครปฏิเสธว่า จริง ๆ แล้วก็อยากจะรู้เหมือนกันว่า EQ นั้นคืออะไรกันแน่
ดังนั้นเรามารู้กันเลยดีกว่า EQ ที่มีชื่อเต็มว่า Emotional Quotient หรือที่เรียกกันว่า E-Skills นั้นจริง ๆ แล้วหมายถึง ความสามารถที่จะเข้าใจ วิเคราะห์และใช้ความรู้สึกเกี่ยวกับอารมณ์ของตนเองและผู้อื่นได้นั่นเอง แล้วคนที่มี EQ ที่ดีหรือไม่ดีเป็นอย่างไร สังเกตได้ดังนี้
ลักษณะของผู้ที่มี EQ ที่ดี
1. สัมพันธ์ คือ จะเป็นคนที่มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี รู้จักสร้าง และรักษาสัมพันธ์ทีดีต่อตนเองและทุกคน
2. มั่นคง คือ จะเป็นคนที่รักษาอารมณ์ของตนเองได้เป็นปรกติอย่างรวดเร็ว แม้จะเผชิญกับความเครียด หรือแรงกดดันมาก ๆ ก็ตาม
3. ตรงเที่ยง คือ เป็นคนที่มีความเป็นกลาง และยุติธรรม
4. เรียงร้อย คือ เป็นคนที่ใช้คำพูดที่อ่อนโยนกับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นคนเหนือกว่า เสมอกัน หรือด้อยกว่าก็ตาม
5. ค่อยคิด คือ เป็นคนที่คิดก่อนพูด และแสดงอารมณ์ได้อย่างถูกกาลเทศะ แบบสมวัย สมตำแหน่ง
6. จิตสูง คือ เป็นคนที่มีจิตใจสงบ นิ่ง เย็น และยังเป็นคนที่สามารถอ่านความรู้สึกและความต้องการของผู้อื่นได้รวดเร็ว และถูกต้อง
7. จูงใจ คือ เป็นคนที่สามารถโน้มน้าวคนอื่นโดยไม่ต้องใช้อำนาจ และ
8. ไม่เครียด คือ เป็นคนที่สามารถสร้างและใช้อารมณ์ขันได้อย่างมีไหวพริบและถูกกาลเทศะ
ส่วนลักษณะของผู้ที่มีปัญหาด้าน EQ
1. ผิดไม่เป็น คือ เป็นคนที่ไม่เคยเชื่อว่าตนเองผิด หรือทำผิดไม่เป็น แม้ว่าตนเองจะทำผิดก็ไม่เคยรู้จักขอโทษหรือยอมรับผิด
2. เน้นบริวาร คือ เป็นคนที่ชอบให้คนมาห้อมล้อม หรือชอบมีคนที่เรียกว่า “ลูกขุนพลอยพยัก” ที่ไม่กล้าขัดใจนาย มาอยู่ข้าง ๆ เพื่อทำให้ตนเองรู้สึกดียิ่งขึ้น
3. เชียวชาญหมด คือ เป็นคนที่ชอบมองตนเองว่า “ดีเลิศประเสริฐศรี” เก่งเป็นอัจฉริยะในทุกทาง ทุกเรื่องที่ตนเองพูด ตนว่าอะไรทุกคนต้องฟัง และ
4. ชอบกดขี่ คือ เป็นคนที่พูดจาไม่ค่อยเข้าหูคน ใครได้ยินได้ฟัง ก็รู้สึกห่อเหี่ยวใจ ใช้พระเดชเข้ากำกับควบคุมคน แสดงอาการดูถูกคน ชอบทำให้คนอื่นรู้สึกเสียหน้าหรือต่ำต้อย
สรุปได้ว่า E-Skills หรือ EQ ที่ดีนั้นเป็นไม่ยากเลย นั่นก็คือการเป็นผู้ที่สามารถควบคุมอารมณ์ทางลบของตนเองได้อย่างถูกกาลเทศะนั่นเอง ดังนั้น..ถ้าใครอยากเป็นคนที่มี EQ ที่ดีก็ต้องพยายามปฏิบัติตนตามลักษณะดังกล่าวข้างตน รับรองต่อไปนี้ คุณจะได้ยินแต่คำว่า “คุณนี่เป็นคนที่มี EQ ดีเยี่ยมจริง ๆ” แน่นอน
คือปกติผมจะชอบคิดวิเคราะห์สิ่งต่างๆ และหาวิธีรับมือกับมัน ซึ่งคนใกล้ตัวผมที่ว่านั้น มีครบทุกข้อข้างบน -ผิดไม่เป็น เรียกร้องความสนใจ เก่งทุกเรื่อง พูดจาไม่เข้าหู(อย่างแรง) และวิธีรับมือนั้นผมพบว่า การต่อล้อต่อเถียง หรือแม้แต่อธิบายด้วยเหตุผล ใช้ได้ยากมาก เค้าจะเชื่อฝังหัวเลยว่าเค้าถูกเค้าเก่ง และที่ประหลาดแต่จริงคือ ถึงแม้ว่าลักษณะนิสัยของเค้าจะทำให้เค้าพบความยากลำบากในการเข้ากับคนอื่น สุดท้ายส่งผลถึงเรื่องงาน ครอบครัว และสุดท้ายส่งผลถึงความล้มเหลวในชีวิต เค้าก็ยังคิดว่าเค้าถูกอยู่ดี โลกแหละที่ผิด ประมาณนี้ ผมพบว่ามีเพียงวิธีเดียวสำหรับคนประเภทนี้ นั่นคือเฉยๆไปครับอย่าไปยุ่ง
แชร์ให้ทราบโดยทั่วกันนะครับ
ปล. ท่านใดเป็นจิตแพทย์หรือเชี่ยวชาญด้านสมองหรือด้านที่เกี่ยวข้อง หากช่วยแชร์ความรู้เพิ่มเติมเป็นวิทยาทาน ขอขอบคุณมา ณ ที่นี้ครับ