มาดูปริมาณ cal จากอาหาร100g เร้วว สุดช๊อคปลานิล

กระทู้คำถาม

อาหาร เคมี ลดความอ้วน

ตาม รูปจากกูเกิลคะ

ถูกใจให้พอยต์

Tui_nuclear

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ปลานิลผงาด ผู้เชี่ยวชาญในสหรัฐฯ ยืนยัน คุณค่าทางโภชนาการสูง จัดให้เป็นเป็นเมนูปลาเพื่อสุขภาพอันดับต้นๆของโลก

ปลาเศรษฐกิจโดยแท้ ... ปลานิล โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่า ปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 26 กรัม มากกว่าปลาแซลมอน แถมยังให้พลังงานเพียง 128 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง

superman2007

ถามคนที่กินเจหน่อยคะ... เรื่องกินเจ แต่ก็ยังทำอาหารเป็นรูปสัตว์???

เครดิตรูป: จากในกูเกิลคะ คือสงสัยมากเลยคะ ก็เข้าใจนะคะว่าคนเราก็ยังละจากอาหารประเภทเนื้อไม่ได้ เพราะมนุษย์เราเป็นสัตว์ที่กินทั้งเนื้อและพืช แต่การที่ร้านอาหารเจบางร้าน ทำอาหารเป็นรูปสัตว์ จากแป้ง จ

losthorizon28

คนละครึ่งคนออกมาใช้จ่ายมากขึ้นเพราะซื้อของได้ถูกลง ก่อนหน้าคนน้อย เงียบเพราะราคาสินค้า"Over price"คนเลยไม่ซื้อหรือเปล่า?

ตามหัวกท.เลยค่ะ ช่วงนี้ร้านค้า ร้านอาหาร ตลาด... คึกคักเพราะมีคนละครึ่ง ผู้คนออกมาใช้จ่าย ซื้อข้าวของกัน พอมีรัฐช่วยออกครึ่งนึง อะไรๆก็ดูถูกลงไปหมดนะคะ ผิดกับช่วงก่อนหน้า ที่คนน้อย เงียบ คนค้าขายบ่

สมาชิกหมายเลข 929079

ปริมาณน้ำตาลเกี่ยวอะไร แคลลอรี่ไม่ใช่หรอที่เป็นตัวกำหนดความอ้วน

สวัสดีพี่น้องชาวพันธิปผู้น่ารัก หล่อ รวย สวย เก๋ แซบเว่อ เรามีข้อค้างคาใจ อยู่ 1 เรื่อง คือ ทำไมเราต้องดูปริมาณน้ำตาลและไขมันจากอาหารด้วย ในเมื่อ แคลลอรี่ไม่ใช่หรอที่เป็นตัวกำหนดว่าเราจะอ้วนหรือผอม จ

สมาชิกหมายเลข 751599

ปลาราคาถูก 1 ชนิด ที่หลายคนเมิน ประโยชน์เกินคาด โปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน

ปลาน้ำจืดราคาถูก 1 ชนิด คนไทยคุ้นเคย แต่หลายคนเมิน ประโยชน์เกิดคาด โปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน แม้ว่าโปรตีนมักถูกพูดถึงในหมู่คนเล่นเวทหรือออกกำลังกาย แต่จริง ๆ แล้ว โปรตีนสำคัญกับทุกคน เพราะเป็นองค์ปร

สมาชิกหมายเลข 2469579

ผมลองคำนวณ cal แบบหยาบ ๆ เพื่อใช้ในการลดน้ำหนักเป็นอย่างงี้ถูกต้องไหม ครับ

อันต่อยอดจากอันที่คือ http://pantip.com/topic/30389147 ผมคาใจอยู่ว่าทำไมน้ำหนักมันไม่ลดจึงลองหาสูตรคำนวณดูได้ดังนี้ BMR.= 104.5 X 22 = 2294 นี่คือจำนวณ Cal ที่ใช้ในแต่ล่ะวันที่ไม่ได้ทำงานอะไร ระบบการ

สมาชิกหมายเลข 806214

ทำไมควรกินปลาให้มากกว่าเนื้อแดง? เปิดเหตุผลที่ดีต่อสุขภาพระยะยาว จ

ใครที่อยากดูแลสุขภาพระยะยาว อาจเริ่มตั้งคำถามว่าเราควรลดเนื้อแดงแล้วหันมากินปลามากขึ้นหรือไม่? บทความนี้มีคำตอบทางด้านโภชนาการHeading2: เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการของปลา vs เนื้อแดง Heading3: ปริมาณไ

สมาชิกหมายเลข 2469579

เวลาไปกินร้านอาหารตามสั่งหรือข้าวแกง สั่งพิเศษกันไหม รู้สึกเหมือนกันไหมว่าบางทีการสั่งพิเศษปริมาณไม่ได้ต่างกับธรรมดาเลย?

ตามหัวกท.เลยค่ะ เป็นคนที่ติดปาก แบบอัตโนมัติ เวลาสั่งอาหารว่าเอาพิเศษ แต่สังเกตว่า บางทีก็เหมือนมีแค่เงินที่จ่ายเพิ่ม 10บาท แต่ปริมาณแทบ ไม่ต่างจากธรรดา จขกท. ชอบซื้อข้าวเหนียว หมูทอด ปลานิลหั่นชิ้นๆ

สมาชิกหมายเลข 929079

5 ปลาไทย ไขมันดี มีโปรตีนสูง บำรุงสมอง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา https://www.ch7.com/sports/790698 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นค

stardom

5 อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน ทางเลือกง่ายๆ ในการลดน้ำหนัก

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/599100 ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่มักทำให้เกิดภาวะอ้วน คือการที่ร่างกายได้รับแคลอรี่จากอาหารในปริมาณที่มากเกินกว

stardom

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร เคมี ลดความอ้วน

{room_name}

มาดูปริมาณ cal จากอาหาร100g เร้วว สุดช๊อคปลานิล

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ