หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดบั้นท้ายและต้นขา ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โยคะ
โภชนาการ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
ใครมีวิธีหรือท่าออกกำลังกายช่วยลดบั้นท้ายและต้นขาบ้างคะ และทำให้กระชับค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟันล้มมม ใส่รีเทนเนอแทนได้ป่าวค่ะ
ไม่เคยจัดฟันค้ะ แต่ฟันด่านในมันมีปันหาคุนหมอบอกให้ถอด แล้วใส่ฟันปลอม คือเราว่ามันเเปลก (อยากใส่รีค่ะ) ถ้าเราใส่รีเทนเนอเเทนฟันปลอมได้มั้ยเพื่อไม่ให้ฟันล้ม # ปล.
สมาชิกหมายเลข 1732718
ถามไปงั้น รองเท้าโอนิซึกะถูกแมวกัด สามารถแก้ไขอะไรได้บ้างมั้ย
ตอนแรก คิดว่าจะทำใจได้แล้วนะ แต่ไปๆมาๆกลับทำใจไม่ได้อะ ฮือๆ T_T วางรองเท้าไว้กะว่าจะใส่ แล้วไปทำอะไรอย่างอื่นแค่ประมาณ 5 นาที น้องเมี้ยว ทั้งกัดทั้งฝนเล็บเล่นซะ
สมาชิกหมายเลข 921637
ไปเที่ยวญี่ปุ่นกับทัวร์ดีมั้ยค่ะ เขาให้เวลาช้อปของนานป่าว (แนะนำเครื่องสำอางค์ด้วยค่า)
ไม่รู้จะแท็กอะไรดี แท็กห้องแป้งเพราะเล่นบ่อยมาก ^^ 555 พอดีเรามีแพลนจะไปญี่ปุ่นกับครอบครัวอ่าค่ะ แล้วมีคนในครอบครัวไปกันเยอะก็เลยว่าจะไปกับทัวร์ มันจะเวิร์กมั้ย
สมาชิกหมายเลข 1061356
ลึกซึ้งมาเรื่องนี้ อยากให้ได้อ่าน
ช . แต่งงานกับผมเถอะ ญ . มีบ้านไม๊ ? ช . เช่าเขาอยู่... ญ . มีรถไม๊ ? ช . จักรยาน... ญ . เงินเดือนเท่าไหร่ ? ช . 200,000...ต่อปี ญ . 555...แล้วคุณคิดว่า มีดีอะไ
สมาชิกหมายเลข 1801655
แม่ค้าเข้ามาหน่อยจ้า?? ขายของช่วงนี้เงียบไหม
เราขายของออนไลน์ ที่ผ่านมาขายได้ค่อนข้างจะดี แต่มา 3-4 วันนี้ เงียบมากกกก เงียบผิดปรกติ ของที่เราขายก็พวกผลิตภัณฑ์ความสวยความงามนี่แหละคะ อยากถามแม่ค้าพ่อค้าที่
การ์ดโฟนคิงคอง
นำเข้าสินค้าจีน trendy cargo เข้ามาแชร์หน่อย
ใครเคยใช้เจ้านี้มาแชร์หน่อย ตอนนี้รอของติดด่านอย่างเด๋ยว แ คือเราเคยใช้บริการเจ้านนี้มานาน เกือบปี ช่วงแรกก้อดีนะ พอหลังๆๆ ว่าร้านไม่ค่อย ok เมลไปก้อไม่ค่อยตอบ
inkcy
ุvaserดูดไขมันทำให้เป็นพังผืด จริงหรอ?????
ไปปรึกษาหมอท่านนึง หมอบอกว่าทำให้เป็นพังผืดค่ะ มีลูกค้าหมอที่เคยไปดูดจากที่อื่นต้องมาเอาพังผืดออก เสียเงินอีกหลายบาท ยิ่งหลอดที่ดูดไขมันเราใหญ่แค่ไหนก็เป็นพังผื
เวิ่นเว้อตลอดเวลา
[HOW TO] Dancing Queen สวยแซ่บ สะกดทุกสายตา ไปปาร์ตี้ปีใหม่นี้
สวัสดีค่าาาา กระทู้นี้ขอพื้นที่ลงฮาวทูสำหรับสาวๆหน่อยนะค้า หลังจากที่ลงฮาวทูกระทู้ที่แล้วได้เสียงตอบรับที่ดีเลยค่ะ แม้ว่าจะแชร์ด้วยข้อความที่ตะลึงนึกว่าคนละคน,
Bonjour_KiTTy
เป็นสิวอุดตัน สิวผดและรอยแดงไม่หายซักที ควรใช้อะไรดีคะ
หลังจากที่ไปลองสืบกระทู้จากเว็บอื่นมาคร่าวๆ ก็เลยรู้ว่าเป็นเพราะนอนดึกกับทานของมันค่ะ แต่รู้สึกว่าเลี่ยงไม่ได้ เพราะเปิดเทอมแล้วเลยนอนดึก แถมตื่นเช้าอีก วันเสาร
สมาชิกหมายเลข 1961272
How To : MY GIFT CHRISTMAS แปรงร่างเป็นของขวัญแสนสวย
สวัสดีค่าาา วันนี้แมวมี How to มาอีกแล้ววววว คริสต์มาสนี้ไปเที่ยวกันใช่ไหมคะ ฝากเที่ยวเผื่อด้วยน๊าาาา เข้าเรื่องดีกว่า ปีใหม่ก็ต้องเป็นช่วงเทศการแจกของขวัญเนอะ
meawmeowy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โยคะ
โภชนาการ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดบั้นท้ายและต้นขา ??