มีคำถามเกี่ยวกับretin a กับการลดน้ำหนัก

เราเป็นคนที่สูง166 นน.57 เราอยากลดน้ำหนักลดอีก ให้เหลือประมาณสัก 50 แต่ห้ามปากตัวเองไม่ได้เลย5555555 เห็นนู่น นี่ นั่น น่ากินไปสะหมด มีวิธีที่จะห้ามใจได้ไหมค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะ ขอบคุณค่าาาาาาา

เราอายุ 15 ปี อยู่ ม.4 เราอ้วน น้ำหนัก 98 สูง 166 ยังไม่เคยมีประจำเดือน เรากังวลว่าเราจะตัวสูงเกินไป ตอน ป.6 เราเรียนวิชาสุขศึกษา ครูสุขศึกษาบอกว่าถ้ามีประจำเดือนแล้วจะมีโอกาสสูงขึ้นอีก 3 ปีแล้วหยุดสู

ตอนนี้พี อายุ19 นน98 สส166 เพิ่งได้บอกกับทางครอบครัวว่าเราไม่ได้ชอบผช  ตรวจสุขภาพเเล้ว สามารถรับยาได้เลยไหม หรือต้องเตรียมร่างกายก่อน ลดน้ำหนัก เเต่ตอนนี้พีกำลังลดอยู่ สามารถลดควบคู่กับการเทคยาได

retin a 0.05 คือห้ามโดนแสงจากพระอาทิตย์อย่างเดียวใช่ไหมครับ แล้วถ้าเป็นแสงจากหลอดไฟจากคอมโดนได้ไหม

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

ถ้าเราควบคุมอาหารโดยการกินตามที่เรากำหนดแคลอรี่ไว้และออกกำลังกายโดยการวิ่งประมาน 11 ก.ม./ช.ม. เราจะอ้วนไหมค่ะ ปล. น้ำหนัก 46 สูง 166ค่ะ

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):