หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สนใจจะเลิกกินชาเย็นกันไหม????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่ติดชาเย็นมาก กินทุกวันบางวันสอง แก้ว เคยพยายามลดมาหลายครั้งแล้วนะ แต่ไม่รอดอ่ะ ทำไม่ได้สักที ครั้งนี้เลยตั้งใจว่าจะลด การกินชาเย็นลงหลังจากที่เราได้ตั้งกระทู้ถามเพื่อนๆในพันทิปไปเมื่อวันก่อนว่าควรทำอย่างไรดี ก็ได้ทั้งกำลังใจ ทั้งการโดนซ้ำเติม เรา ไม่อยากจะลดคนเดียวอ่ะ เลยมาหาเพื่อนร่วม กันลด ละเลิกชาเย็นกัน ใครพร้อมที่จะลดไปกับเรา รายงานตัวหน่อนะค่ะ
ปล. ใครมีวิธีก็แชร์กันหน่อยนะค่ะ ส่วนของเรากะว่าจะลดให้เหลืออาทิตย์ละ ไม่เกิน 3 แก้ว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลองไปเที่ยวลาวคนเดียว เพื่อชาเลนจ์ตัวเอง ตั้งใจจะไปกลางๆเดือนมกราคม
มาถามประสบการณ์พี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ที่เคยไป มาแนะนำหน่อยว่าแต่ละท่านไปกันยังไง แล้วแต่ประสบการณ์ตัวเองเลยตั้งแต่ไปยันกลับ ไม่ว่าที่ไหน เมืองไหน จะไปแบบประหยัด ธรรมดา หรือหรูหรา ได้หมดครับ จะเอาไปปรับใช้
สมาชิกหมายเลข 1821254
ผงคลอโรฟิลล์ชงดื่ม เคยฮิตทั้งบ้านทั้งเมือง… แล้วตอนนี้หายไปไหน? 🤔
- ช่วงประมาณ 7–10 ปีก่อน ใครจำได้ไหมครับ? - พนักงานออฟฟิศ และทุกวงการ ไปจนถึงพวกตัวแทนอาหารเสริมต่าง ๆ ฮิตขาย “ผงคลอโรฟิลล์ชงน้ำ” กันมากกก แทบทุกคนต้องมีแก้วเขียว ๆ พกติดตัว ดื่มแล้
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
[CR] แชร์ประสบการณ์เช้านี้… เจอวินมอเตอร์ไซค์ตัดหน้า เรียกประกัน–ไปโรงพัก–สรุปโดนปรับ 400 บาท
สวัสดีครับทุกคน วันนี้ขอมาแชร์เหตุการณ์สด ๆ ร้อน ๆ เพราะเช้านี้ผมเพิ่งเจอเรื่องที่ทั้งเหนื่อย ทั้งงง ทั้งทำใจ… เลยเอามาเขียนไว้เผื่อเป็นประสบการณ์ให้คนที่ขับรถบนท้องถนนครับ 📌 เหตุการณ์เริ่มต้น
meechang
JJNY : ณัฐชาแนะ พม.รับช่วงต่อให้ดี│สมชัยเรียกร้องอนุทินลาออก│IMF หั่นคาดการณ์ศก.กัมพูชา│อินโดนีเซีย-ศรีลังกาเผชิญน้ำท่วม
ณัฐชา แนะ พม. รับช่วงต่อให้ดี เร่งระดมนักสังคมสงเคราะห์-นักจิตวิทยา ลงพื้นที่หาดใหญ่ ดูแลผู้สูญเสีย https://www.matichon.co.th/politics/news_5478234 . . ณัฐชา แนะ พม. รับช่วงต่อให้ดี เร่งระดมนักสังคม
สมาชิกหมายเลข 3837652
"นายกผัดข้าว" ทำลายภาพลักษณ์หากไม่ถูกกาละเทศะ
หาก สส ผู้นำชุมชน ไปเยี่ยมงานบุญ หรือ งานแสดงสินค้า หากทีมงานจัดให้มีซีนผัดข้าว กวนขนมพื้นบ้าน น่าจะเป็นภาพน่ารักภาพหนึ่ง แต่เมื่อเกิดภัยพิบัติ ระดับที่คนทั้งชาติ ลุ้นระทึก เรื่องความเป็นความตาย ซีนน
สมาชิกหมายเลข 7873663
วิธีทำฟูลมูนสมูทตี้แบบง่าย ๆ ที่ใครก็เริ่มได้
สูตรนี้ปรับได้ตามวัตถุดิบในตู้เย็น แต่หลักการคือ “สิ่งที่เรากินแล้วรู้สึกดีจริง ๆ” ตัวอย่างสูตรฟูลมูนสมูทตี้สำหรับคืนเริ่มต้นใหม่- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก- สตรอว์เบอร์รี่หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
สมาชิกหมายเลข 9166719
<<สาวๆมาแชร์กันดีกว่าว่าคุณซื้อเสื้อผ้า/ซื้อเครื่องสำอางค์/เข้าร้านทำผมบ่อยแค่ไหนคะ ??>>
ห่างหายจากพันทิปไประยะนึง เพราะช่วงนี้ยุ่งวุ่นวายเกี่ยวกับธุรกิจส่วนตัวบวกกับติดเกมส์ (55555) คราวนี้กลับมาแว้ววว จึงอยากมาตั้งกระทู้ถามสาวๆจากห้องสยาม ห้องแป้ง และแม่ๆห้องชานเรือนว่า... 1.คุณสาวๆทั
แสตมป์_ติดจดหมาย
ตามหาเจ้ย...
รู้ว่าเจ้ยยุ่งอยู่แต่ในถ้ำ ยุ่งอยู่แต่การเฝ้าปรุงยาใหม่ๆ อย่าเพลินอยู่แต่กับการปรุงยาสลายกระดูก... ยาสกัดลมปราณไหลเวียนซะล่ะ ๏ ฝึกฝีมือถือครกกะปลกเปลี้ย เวลาเพลียพร้อมสรรพยาคับตู้ มีเป็นตั้งทั้
เปลวอัคคี
ใครมีรูปยักษ์วัดพระแก้วครบ 12 ตนบ้าง
ผมกำลังทำรายงานเกี่ยวกับวัดพระแก้ว ละผมหารูปยักษวัดพระแก้วยากมากครับ อยากได้ทั้ง 12 ตนเลย ใครมีเอามาแชร์ให้ผมบ้าง ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2552464
รายงานความคืบอยู่กับที่ เสาร์ ที่ 22 มิ.ย. 2567 (อวยพรประจำวัน) 🤍
1. ความชาตินิยมของฉัน อาจส่งผลเสียต่อเธอ ทั้งทางตรงและทางอ้อม แต่มันอร่อยจนวางช้อนไม่ลง 2. เดี๋ยวพรุ่งนี้ฉันจะตั้งกระทู้อวยพรวันเกิด พี่วอร์ วนรัตน์ นะ 3. วันนี้นอนเยอะ และไม่ตั้งใจทำงานเท่าไหร่ เล่
อวัยวะชิ้นนั้น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 101
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สนใจจะเลิกกินชาเย็นกันไหม????
ปล. ใครมีวิธีก็แชร์กันหน่อยนะค่ะ ส่วนของเรากะว่าจะลดให้เหลืออาทิตย์ละ ไม่เกิน 3 แก้ว