หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สนใจจะเลิกกินชาเย็นกันไหม????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่ติดชาเย็นมาก กินทุกวันบางวันสอง แก้ว เคยพยายามลดมาหลายครั้งแล้วนะ แต่ไม่รอดอ่ะ ทำไม่ได้สักที ครั้งนี้เลยตั้งใจว่าจะลด การกินชาเย็นลงหลังจากที่เราได้ตั้งกระทู้ถามเพื่อนๆในพันทิปไปเมื่อวันก่อนว่าควรทำอย่างไรดี ก็ได้ทั้งกำลังใจ ทั้งการโดนซ้ำเติม เรา ไม่อยากจะลดคนเดียวอ่ะ เลยมาหาเพื่อนร่วม กันลด ละเลิกชาเย็นกัน ใครพร้อมที่จะลดไปกับเรา รายงานตัวหน่อนะค่ะ
ปล. ใครมีวิธีก็แชร์กันหน่อยนะค่ะ ส่วนของเรากะว่าจะลดให้เหลืออาทิตย์ละ ไม่เกิน 3 แก้ว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนเหงาๆ
ใครโสดรายงานตัวหน่อน ขอเป็นแบบเพื่อนคุย คอยปรึกษานะ หน้าตาไม่ต้องหล่อมาก ชอบผู้ชายที่อ้วนๆ ผิวสองสีอิอิ
สมาชิกหมายเลข 2950559
คนกินจุแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ระบบเผาผลาญดี จะเสี่ยงเป็นโรคเหมือนคนที่กินแล้วอ้วนมั้ยครับ
จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรค เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันอุดตัน ฯลฯ ได้พอๆกับคนอ้วนมั้ย หรือว่าร่างกายจะมีความทนทานต่อการเป็นโรคมากกว่าครับ ถ้าเทียบเรื่องอาหารการกิน แล้วกินเหมือนๆกัน เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด
สมาชิกหมายเลข 7907860
ตั้งใจงดน้ำหวาน 1 เดือนค่ะ ตอนนี้ัได้หนึ่งอาทิตย์แล้วค่ะ ยังอยากกกินอยู่เลย T-T มีวิธียังไงบ้างคะ
เป็นคนที่ติดชาเย็น โกโก้มากค่ะ กินทุกวันเลย วันละแก้ว แต่เป้นคนที่ออกกำลังกายทุกวันนนะคะ หลังจากที่เคยลดน้ำหนักรอบแรกมาก็ไม่ค่อยกินของหวานอย่างอื่นเลยค่ะนอกจากน้ำหวาน ไม่ได้อ้วนขึ้นเยะอขนา
สมาชิกหมายเลข 5294867
กาแฟลาเต้ 0% Collab โคโคนัทจุ๊ยซซซซ์
กาแฟบ้านโฮมเมดวันนี้ขอเสนอ ลาเต้โคโคนัทจุ้ยซ์ 0% เพื่อสุขภาพครับ กินกาแฟมาตลอดชีวิต ตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบ ติดมากเพราะทั้งหวานหอมมันอร่อย มาเลิกน้ำตาลได้เด็ดขาดก็เพราะเจ้านี่ กาแฟลาเต้แบบบ้านๆ ใส่นมสดแบบ
norapob
เมนูของหวาน... ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน 4 (ชาน้ำผึ้งเส้นแก้วเฉาก๊วย)!!!
วันนี้เอาเมนู ของหวาน ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน(ชาน้ำผึ้งเส้นแก้วเฉาก๊วย)!!! สำหรับคนที่ชอบกินดึกแต่ ไม่อยากรู้สึกผิดครับ มาเริ่มกันที่หน้าตาก่อนนะครับ ส่วนประสม 1 น้ำผึ้งดอกลำไย (ใส่นิดเดียว กลัวอ้
สมาชิกหมายเลข 932703
ผิวแตกเพราะอ้วนมากใช้ครีมทาผิวยี่ห้ออะไรดีคะ
พอดียืมไอดีของพี่ที่รู้จักมาตั้งกระทู้ถามคะ หนูอายุ19ปีคะอ้วนมากหนัก140กิโลเลยคะ ผิวแตกทุกสัดส่วน หนูเป็นคนไม่ดูแลตัวเองเลยคะไม่เคยทาผิวไม่เคยตั้งใจลดน้ำหนัก ตอนนี้เริ่มจะเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วยแนะนำคนี
สมาชิกหมายเลข 3381854
เขาหน่อดีไหม
เขาหน่อ⛰️⛰️⛰️ จุดชมค้างคาวในเขาหน่อ-เขาแก้ว เขาหน่อ-เขาแก้ว เขาหน่อเป็นเขาหินปูนที่มีวัดเขาหน่ออยู่เชิงเขา มีบันไดขึ้นสู่ยอดเขาซึ่งเป็นจุดชมวิว มีถ้ำสวยงามอยู่หลายถ้ำ ร
สมาชิกหมายเลข 6080408
น่ารักด้วย ดุด้วย
โดยเอ็มมี่ชม ว่า พี่ลูกศร ก็มีหยุดเรียน เพื่อฝึกซ้อมทั้ง เทรนนีและNV เลย เห็นถึงความตั้งใจของพี่ลูกศร มีทำการบ้านมาก่อน และเป็นคนหัวไว ส่วนเอ็มมี่พอขึ้นเป็นกัปตันก็มีดุๆบ้าง แต่มีเหตุผล เพื่อความเนี
สมาชิกหมายเลข 7749566
อังกฤษจะโดนโจมตี หรือ บังเอิญพอดี
บังเอิญตรงกับสงครามอิหร่านพอดี .. โรคระบาดซ้ำเติม งานนี้จะขยายวงกว้างแบบโควิดมั๊ย อังกฤษ เสียชีวิต 2 ราย จากการระบาดไข้กาฬหลังแอ่น .. ซ้ำเติมเศรษฐกินอังกฤษ เละแน่ๆ หน่วยงาน UK Health Security Agenc
สมาชิกหมายเลข 4755513
Update TAIKOO LI SANLITUN MAR/26 ฉบับ ตามใจ #สมอารมณ์หมาย นะ
#สมอารมณ์หมาย ณ Taikoo Li Sanlitunย่านที่ควรให้ 1 วันเต็ม ! โอ๊ะ....อาจไม่พอ __________“ไท่กู่หลี่ ซานลี่ถุน”คือแหล่งรวม ร้านค้า / ร้านอาหาร / คาเฟ่ระดับโลก🌎ในรูปแบบ Open-air lifestyle mal
สมอารมณ์หมาย ณ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 120
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สนใจจะเลิกกินชาเย็นกันไหม????
ปล. ใครมีวิธีก็แชร์กันหน่อยนะค่ะ ส่วนของเรากะว่าจะลดให้เหลืออาทิตย์ละ ไม่เกิน 3 แก้ว